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習慣性流產者再孕后的保胎

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習慣性流產是孕媽媽們最擔心害怕卻又無能為力的事情, 它是指連續自然流產三次及三次以上者。 習慣性流產給患者的身心及其家庭帶來了極大的傷害。

生活規律
1、起居以平和為上, 既不可太逸過于貪睡, 也不可太勞如提掣重物或攀高履險等。 逸則氣滯, 導致難產;勞則氣衰, 導致傷胎流產。
2、一定要養成良好的生活習慣, 作息要有規律, 最好每日保證睡夠8小時, 并適當活動。 這樣, 才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。
3、衣著應寬大, 腰帶不宜束緊, 平時應穿平底鞋。 要養成定時排便的習慣, 還要適當多吃富含纖維素的食物, 以保持大便通暢。 大便秘結時, 避免用瀉藥。
合理飲食
1、孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品, 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
2、胃腸虛寒者, 慎服性味寒涼的食品, 如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者,
慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。
3、民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果, 這里向大家介紹兩則:
蓮子、桂圓肉各50克, 文火煲湯, 加山藥粉100克煮粥。 懷孕后即開始食用, 每日1次。 此方適宜于陰☆禁☆道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。
南瓜蒂3個, 蓮蓬蒂6個, 共焙黃為末, 分3次米湯送服, 1日服完。 此方適宜于妊娠數月后胎動腹痛、陰☆禁☆道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
注意個人衛生
孕婦應勤洗澡、勤換內衣, 但不宜盆浴、游泳, 沐浴時注意不要著涼。 要特別注意陰部清潔, 可每晚用潔凈溫水清洗外☆禁☆陰部, 以防止病菌感染。

保持心情舒暢
研究認為, 一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。 因此, 孕婦要注意調節自己的情緒, 盡量保持心情舒暢, 避免各種不良刺激, 消除緊張、煩悶、恐懼心理, 尤其不能大喜大悲大怒大憂, 否則對胎兒的生長發育是非常不利的。
定期做產前檢查
孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查,
以便及時發現和處理妊娠中的異常情況, 確保胎兒健康發育。
慎房事
對有自然流產史的孕婦來說, 妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事, 習慣性流產者此期應嚴禁房事。
習慣性流產切勿盲目保胎
有些有過自然流產經歷的女士在妊娠期間出現陰☆禁☆道流血或其他流產先兆時, 都會慌亂無主, 想盡辦法保胎。 其實有些流產是不可避免的。 絕大部分自然流產是胚胎不健全所致, 這類流產恰恰起著一種自然淘汰作用, 幫助把不健康的胎兒淘汰掉。
屬于習慣性流產的女性, 在出現流產先兆時又很想要這個孩子, 在開始保胎治療前, 一定要進行B超及其他輔助檢查, 以明確胚胎或胎兒是否存活。

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