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選擇月子裝的六大原則

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傳統的說法“捂月子”其實是不科學的。 新媽媽產后體質較弱, 特別是坐月子期間, 產婦的衣著應隨著氣候變化適當增減, 以寬大、柔軟舒適、清潔衛生、溫暖適度為原則。 那么產婦坐月子衣著要注意什么?

月子期間新媽媽衣著六原則:

1、注意衣服的質地

產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜, 因這些純天然材料柔軟舒適,

透氣性好, 吸濕、保暖。 內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品, 外衣長褲要注意寬松柔軟, 易于散熱。

2、衣服要寬大

有些年輕的媽媽, 害怕產后發胖, 體形改變, 想用瘦衣服來掩蓋發胖的身體, 便穿緊身衣、牛仔褲來束胸、束腹。 這樣的裝束非常不利于血液流暢, 特別是乳☆禁☆房受壓易患乳腺炎。 所以, 產婦衣服應寬大, 以能活動自如為好。 哺乳的婦女, 做兩件胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫, 不僅便于哺乳, 而且文明、雅觀, 更重要的是秋冬季節可使母親免受風寒, 如果再配上一件胸前開兩個口袋的毛衣, 就更實用了。

3、衣著厚薄要適中

衣著要根據四季氣溫變化相應增減, 夏天不宜穿長褲、長袖衣服, 也不要包頭,

即使在冬天, 只要屋子不漏風, 也不需要包頭或戴帽子。 如果外出則適當蒙頭, 但也不需要包得過嚴。 冬季的被褥要適當加厚些, 要勤曬, 以便溫暖、舒適。

4、衣服要勤換、勤洗、勤曬

產婦新陳代謝旺盛, 產褥汗多, 乳汁經常溢出沾染衣服, 干燥后衣服變硬擦傷乳☆禁☆頭, 加上惡露不斷從陰☆禁☆道排出, 內褲經常弄臟, 甚至沾染衣衫, 極易引起細菌繁殖, 引發多種感染, 危害母嬰健康。 所以, 產婦衣服要勤換、勤洗、勤曬, 以防疾病。

5、鞋子要軟

月子里以選擇柔軟的布鞋為佳, 不要穿硬底鞋, 更不宜穿高跟皮鞋, 以防日后發生足底、足跟痛或下腹酸痛。 此外產婦生產后不宜赤腳, 赤腳容易受涼, 危害健康。

6、佩戴合適胸罩

有些媽媽在月子期中會忽略了乳☆禁☆房的護理,

為了方便而不戴文胸。 其實這樣是很不科學的做法。 首先, 為了寶寶的健康, 媽媽們要保持乳☆禁☆房清潔衛生, 其次, 哺乳期內乳☆禁☆房較平時充盈, 穿上文胸有利于支托乳☆禁☆房, 否則會使雙側乳☆禁☆房下垂, 胸部皮膚失去原有的彈性。 產婦在哺乳期應佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩, 以起到支托乳☆禁☆房、方面哺乳的作用。 否則會使雙側乳☆禁☆房下垂, 胸部皮膚失去原有的彈性, 這樣不僅影響乳☆禁☆房的血液循環, 也影響乳汁的分泌, 而且難以恢復乳☆禁☆房原來的形態, 從而失去優美的體態。

哺乳文胸選購7個細節

1.文胸應方便放置乳墊懷孕后期至產后哺乳期, 乳☆禁☆房都可能會溢乳, 很多孕婦或媽咪會使用乳墊來吸收溢出的乳汁。

為了方便放置和固定乳墊,

許多專用孕文胸在罩杯內會裝有袋口及輔助帶。

2.注意有授乳開口設計罩杯的授乳開口設計, 不但增加了文胸的附加價值, 并可將穿著期間由孕期延長至哺乳期。 如果嬰兒餓了, 準備哺乳時, 可以一手抱著寶寶, 另一手解開扣環, 非常方便, 依據設計的不同, 可分為下列幾種:

A.全開口式哺乳開口——其特點為罩杯僅以鉤環鉤于肩帶, 要哺乳時罩杯可完全向下掀開, 露出整個乳☆禁☆房。

B.開孔式哺乳開口——其特點為罩杯掀開時, 只露出乳☆禁☆頭、乳暈及其周圍, 遮蔽性較高。

C.前扣式文胸或休閑文胸——其特點為文胸的扣鉤在前面, 方便用一只手解開文胸。 這一類文胸可在家中或睡覺時穿著, 它的支撐力通常比以上幾種文胸要差一些,

但比較舒適, 居家穿著時, 可以讓乳☆禁☆房得到放松與休息。

3.罩杯的角度明顯上揚而且有深度, 應是4/4全罩杯, 最好為較薄有彈性的純棉針織面料。

4.罩杯的底邊有鋼絲托襯, 它可給乳☆禁☆房一個向上的托起力, 鋼托用純棉織物包裹制成的。

5.胸罩的肩帶方向應垂直, 而且要寬一些, 這樣不會因豐滿的乳☆禁☆房造成肩部酸痛。

6.罩杯的下方底邊要寬, 有彈性的面料制成(棉加萊卡), 在號型的選擇上稍大點, 這樣腋下及后背部就不會形成扎肉型的凹溝。

7.胸罩的顏色應選擇本白色的, 因為純白色含有漂白劑會使皮膚產生不適, 對嬰兒的健康不利。

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