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家長注意 9種原因導致寶寶不愛吃飯

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寶寶不愛吃飯怎麼辦, 9種原因要注意:

1、攝食過量高蛋白。

不少父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋白食物才有利於他的成長, 於是, 父母總是千方百計想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物。 寶寶攝食過多富含蛋白質的食物, 因為不能及時消化, 沒有饑餓感,

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所以就沒有了食欲。

2、吃零食過多。

有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆, 結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了, 到真正吃飯的時候自然就沒有了食欲。

3、吃飯時間過於隨意。

有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意, 常常是寶寶想吃就吃, 或者什麼時候想起來, 什麼時候給寶寶喂上幾口, 這些都會影響到寶寶的食欲。

4、缺乏良好的就餐習慣

有的父母對寶寶就餐要求不嚴, 寶寶常常邊吃飯邊看電視, 或者邊吃邊玩, 結果寶寶的注意力被分散, 甚至根本就忘了自己在吃飯, 時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。 有的父母性子急, 見寶寶吃飯磨蹭, 就急切地搶過來餵飯養成了追著喂的毛病等等。

5、運動量不夠。

有的寶寶比較安靜, 不太喜歡活動, 因此熱量消耗比較少, 吃得自然也比較少。

6、寶寶有些積食。

寶寶的食欲有高峰也有低谷,

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所以不能指望寶寶天天有好胃口。 有的時候, 寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去, 可能是因為寶寶有些積食, 這是他自我保護的一種方式。

7、父母敗了寶寶的食欲。

處在逆反期的寶寶對父母所說的任何事情都無法聽得進去, 並且存心要與父母對著幹。 如果父母批評寶寶沒有好好吃飯, 他可能會因此生氣, 並且真的不再好好吃飯。 此外, 父母吃飯前或用餐時批評寶寶或者寶寶吃飽以後, 總以為寶寶沒有吃飽而強迫他繼續吃, 結果長期這樣造成寶寶厭食。

8、寶寶養成了挑食的毛病。

寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。 因為父母沒有及時給寶寶添加輔食, 或者給寶寶添加輔食的數量與種類不夠豐富, 都可能使寶寶對某些食品產生厭惡心理, 導致寶寶不好好吃飯。

9、寶寶食物過敏。

寶寶可能天生對某些食物過敏, 因此只要嘗到某些食物就沒有了食欲。

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寶寶不愛吃飯, 家長一定要查清楚原因, 不要一味地批評孩子, 這樣可能會導致孩子更加厭食。

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