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懷孕7個月吃什麼水果好 這幾種水果一定要吃



懷孕7個月的時候孕婦已經到了孕晚期,在這個階段補充維生素是尤為重要的,懷孕7個月吃什麼水果好呢?適合懷孕7個月吃的水果有哪些?懷孕7個月吃水果需要注意哪些事項?下面小編為大家推薦幾款適合懷孕7個月吃的水果。

櫻桃

櫻桃富含極高的維生素,其中櫻桃中含有的胡蘿蔔素是其他水果的四倍,到了孕晚期孕婦所需的營養會更多,所以建議懷孕7個月的孕婦可以多吃一些櫻桃,不僅有助於胎兒的健康發育而且還可以增強孕婦抵抗力喲。

葡萄

懷孕7個月的孕婦很容易出現失眠的症狀,而葡萄具有安胎的作用,特別是一些血液迴圈不好的孕婦更是可以多吃一些葡萄,還有不少說法稱孕婦吃葡萄對寶寶的眼睛很有呢,不過需要提醒的是孕婦一定要是當季的葡萄。

楊桃

楊桃也十分適合懷孕7個月的孕婦食用呢,由於孕婦懷孕7個月後身體會變得更加的笨重,孕婦體內脂肪也越來越多,所以吃一些楊桃可以有效的減少孕婦對脂肪的吸收,對控制孕晚期體重有很不錯的效果。

蘋果

蘋果是孕婦在孕期的每個階段都可以食用的水果,蘋果含有豐富的維生素以及礦物質,對孕婦以及胎兒都有很好的幫助,而且對預防孕婦便秘也是很有效果的。

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