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懷孕7個月吃什麼水果好 這幾種水果一定要吃

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懷孕7個月的時候孕婦已經到了孕晚期, 在這個階段補充維生素是尤為重要的, 懷孕7個月吃什麼水果好呢?適合懷孕7個月吃的水果有哪些?懷孕7個月吃水果需要注意哪些事項?下面小編為大家推薦幾款適合懷孕7個月吃的水果。

櫻桃

櫻桃富含極高的維生素,

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其中櫻桃中含有的胡蘿蔔素是其他水果的四倍, 到了孕晚期孕婦所需的營養會更多, 所以建議懷孕7個月的孕婦可以多吃一些櫻桃, 不僅有助於胎兒的健康發育而且還可以增強孕婦抵抗力喲。

葡萄

懷孕7個月的孕婦很容易出現失眠的症狀, 而葡萄具有安胎的作用, 特別是一些血液迴圈不好的孕婦更是可以多吃一些葡萄, 還有不少說法稱孕婦吃葡萄對寶寶的眼睛很有呢, 不過需要提醒的是孕婦一定要是當季的葡萄。

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楊桃

楊桃也十分適合懷孕7個月的孕婦食用呢, 由於孕婦懷孕7個月後身體會變得更加的笨重, 孕婦體內脂肪也越來越多, 所以吃一些楊桃可以有效的減少孕婦對脂肪的吸收, 對控制孕晚期體重有很不錯的效果。

蘋果

蘋果是孕婦在孕期的每個階段都可以食用的水果, 蘋果含有豐富的維生素以及礦物質,

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對孕婦以及胎兒都有很好的幫助, 而且對預防孕婦便秘也是很有效果的。 

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