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懷孕,補出來的流產

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2014-08-14 1237
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每到冬至前后, 各大中藥店、大型超市內保健品、營養品的銷量直線上升。 人們都想乘冬令進補的大好時機好好地補一補身子, 連孕婦也不例外。
孕期濫補, 母兒遭殃
婦女懷孕以后, 為了適應胎兒的生長發育, 母體全身各系統的負擔明顯加重, 適當、合理的調補可以改善孕婦的內臟功能, 而濫補則會加重內臟的負擔, 特別是肝的解毒和腎排泄功能, 嚴重時甚至使其內臟功能受到損害。 對于身體虛弱, 或有慢性疾病的孕婦, 濫補將會“虛其虛”, 也就是使虛弱者更虛, 虛不受補;而身體壯實, 或肝陽亢盛者,
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大補則會導致“實其實”, 也就是使陽亢癥狀(如高血壓、頭痛面赤、煩燥易怒、口苦咽干、大便干結、舌紅、苔黃膩、脈弦滑)加重, 使濕濁阻滯者的濕阻癥狀(如浮腫、胸悶、身重、頭暈、納呆、苔厚膩、脈滑)更明顯。 而這些都將驚動腹中的胎兒, 不論其內臟器官的形成, 還是功能的完善都會受到影響, 可能導致胎兒流產或患先天性缺陷、先天性疾病。
缺啥補啥, 適可而止
那么對于急需增加營養的孕婦來說, 該如何進補呢?
首先應該知道, 孕婦需要增加的營養主要是熱量、蛋白質、脂肪、各種微量元素和維生素, 而這些營養物質在平時可供應的食物是已基本能夠提供。 孕婦應從懷孕早期即向營養門診的醫師進行咨詢, 并根據自己的體重、胎兒的生長情況, 估算出自己每天各種營養素的需求量, 采取“缺什么補什么”的原則, 科學調配膳食, 盡量從食物中獲取所需要的營養。
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對于某些營養物質嚴重缺乏的孕婦, 當食物不能滿足其需求時, 則必須通過補品進行針對性補充。 孕婦在選擇和服用補品以前, 必須充分了解補品的適用范圍、不良反應、有效成分和劑量, 避免誤服和過量服食。 比如, 為了防止缺鈣孕婦的胎兒發生先天性佝僂病, 缺鈣的孕婦必須在孕期補充一定量的鈣劑。 常有一些孕婦在每天喝兩瓶牛奶的同時, 大量補充鈣劑, 結果補鈣過多, 不僅引起孕婦胃腸道不適和罹患結石癥, 還可能使胎兒顱骨變硬, 使之不能順應產道變形而導致難產。
涼熱有時, 孕期宜涼
對于處于陰血偏虛、陽氣相對偏盛狀態的孕婦來說, 進補時應采取“宜涼忌熱”的原則。 人參屬于大補元氣的營養品, 具有補虛作用, 能增強臟腑功能, 對于體虛氣弱的孕婦, 可在醫生的指導下適量服用。 但如果大劑量、長時間服用, 可以加重陰虛火旺等癥狀,
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出現惡心、嘔吐、水腫、興奮、煩燥、高血壓等中毒反應, 氣盛則推動“胎氣”, 導致流產、死胎。 因此孕婦應避免桂圓、鹿茸、鹿角膠等熱性滋補品。 除了滋補藥品以外, 孕期還不宜吃熱性食品, 如狗肉、羊肉、胡椒粉等。 即便是水果, 也應吃性味平、涼之物, 如西紅柿、梨、桃子等。
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