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寶寶上火吃什麼好 推薦去火食材

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寶寶上火怎麼辦?寶寶上火吃什麼好?春季是上火的易發期, 寶寶們的身體素質較差, 更容易出現上火的情況, 那麼寶寶上火的表現有哪些呢?怎麼給寶寶去火呢?飲食去火是一個不錯的方法, 那麼寶寶上火吃什麼好?下面為大家介紹幾種去火蔬菜!

寶寶上火的表現有哪些?

口舌生瘡:寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。

大便幹結:有的寶寶上火後會引起便秘, 排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

眼屎增多:寶寶眼內分泌物增多, 尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,

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過多時會粘住眼瞼。

皮膚乾燥:寶寶肌膚稚嫩, 如果長期呆在濕度過低的環境中, 皮膚很容易變得乾澀, 甚至發生皸裂, 寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。

腹瀉:寶寶的消化系統比較嬌弱, 一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀。

寶寶上火後易引發的疾病:上呼吸道感染、口角炎、鵝口瘡、白日咳、急性中耳炎、急性喉炎、鼻出血。

六種蔬菜幫孩子下火

1、芹菜

性寒涼, 清熱解毒, 涼血止血。 主治暴熱煩渴, 小便熱澀不利, 去肝火解肺胃鬱熱, 容易上火的寶貝常食有益。

2、萵筍

性微寒質地脆嫩、水分多, 功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。 適合肺胃有熱的寶貝食用。

3、茄子

性寒涼, 可以清熱解毒, 給上火寶寶宜採用蒸茄子的方法。

4、菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用, 是春天裡最適合養肝的蔬菜,

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而且菠菜利於腸胃, 有助於人體排毒, 促進人體新陳代謝, 增進身體健康。 性溫對口臭、大便幹硬的上火症狀會較好的緩解效果。

5、韭菜

韭菜是養陽的蔬菜, 性溫, 有健胃、提神作用, 春天氣候冷暖多變, 可以多吃一些, 而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能, 對肝功能也有益處。

6、豆芽菜

豆芽具有清熱的功效, 有利於肝氣疏通、健脾和胃。 綠豆芽性涼, 具有清熱解毒、利尿除濕的作用, 適合口幹口渴、口腔潰瘍、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。 黃豆芽健脾養肝, 有助於預防口角發炎。

寶寶上火怎麼辦?寶寶上火吃什麼好呢?以上我們為大家介紹了寶寶上火的表現, 也為家長們介紹了有助於去火的六種食材, 家長們可以給孩子們適當的食用, 同時要注意給寶寶喝水!

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