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寶寶上火吃什麼好 推薦去火食材

寶寶上火怎麼辦?寶寶上火吃什麼好?春季是上火的易發期,寶寶們的身體素質較差,更容易出現上火的情況,那麼寶寶上火的表現有哪些呢?怎麼給寶寶去火呢?飲食去火是一個不錯的方法,那麼寶寶上火吃什麼好?下面為大家介紹幾種去火蔬菜!

寶寶上火的表現有哪些?

口舌生瘡:寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。

大便幹結:有的寶寶上火後會引起便秘,排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

眼屎增多:寶寶眼內分泌物增多,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,

過多時會粘住眼瞼。

皮膚乾燥:寶寶肌膚稚嫩,如果長期呆在濕度過低的環境中,皮膚很容易變得乾澀,甚至發生皸裂,寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。

腹瀉:寶寶的消化系統比較嬌弱,一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀。

寶寶上火後易引發的疾病:上呼吸道感染、口角炎、鵝口瘡、白日咳、急性中耳炎、急性喉炎、鼻出血。

六種蔬菜幫孩子下火

1、芹菜

性寒涼,清熱解毒,涼血止血。主治暴熱煩渴,小便熱澀不利,去肝火解肺胃鬱熱,容易上火的寶貝常食有益。

2、萵筍

性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。

3、茄子

性寒涼,可以清熱解毒,給上火寶寶宜採用蒸茄子的方法。

4、菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,是春天裡最適合養肝的蔬菜,而且菠菜利於腸胃,有助於人體排毒,促進人體新陳代謝,增進身體健康。性溫對口臭、大便幹硬的上火症狀會較好的緩解效果。

5、韭菜

韭菜是養陽的蔬菜,性溫,有健胃、提神作用,春天氣候冷暖多變,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能,對肝功能也有益處。

6、豆芽菜

豆芽具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽性涼,具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口幹口渴、口腔潰瘍、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝,有助於預防口角發炎。

寶寶上火怎麼辦?寶寶上火吃什麼好呢?以上我們為大家介紹了寶寶上火的表現,

也為家長們介紹了有助於去火的六種食材,家長們可以給孩子們適當的食用,同時要注意給寶寶喝水!

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