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想讓孩子乖乖吃飯,家長要做到這些

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如果針對管教孩子所遇到的問題做一個統計調查的話, 相信很多人都是在孩子吃飯的時候遇到了超級多的問題。 其實你會發現有很多家長都曾經抱怨過, 在吃飯的時間, 讓孩子吃頓飯真的難於上青天啊。 喂大半個小時了都不吃進去幾口, 並且還一直跟著他跑來跑去。 那麼, 到底應該怎麼做才能夠讓孩子乖乖吃飯呢?事實上, 只要平時養成好的習慣, 孩子自然能乖乖吃飯啦。 接下來就具體跟大家講述一下怎樣才能讓寶寶好好吃飯。

一、孩子飯桌上常見的問題

1、孩子沒有胃口吃飯, 到了吃飯的點一直不覺得餓,

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但是平時吃零食卻吃得特別多。 要是爸爸媽媽一直喂他吃飯, 他會覺得很不耐煩, 會一直哭鬧, 出現了厭食的情況。

2、孩子吃飯雖然會遲一點, 但是總是挑食偏食, 有些東西喜歡吃就會一直去吃, 忽略了別的菜, 有的東西甚至連碰都不碰, 連看都不會去看一眼。 爸爸媽媽給他夾他也不會去吃, 喜歡吃的就多吃, 不喜歡吃的就堅決不會去吃。

3、孩子吃飯的時候, 總是喜歡跑來跑去, 喜歡邊玩玩具邊吃飯, 就是做不到好好吃飯, 讓追著餵飯的爸爸媽媽覺得特別苦惱。

二、如何讓孩子乖乖吃飯?

1、營造一個良好的氛圍, 讓孩子在吃飯的時候覺得非常開心和快樂。

2、要先瞭解一下孩子身體是不是哪裡不舒服了。 要是孩子不舒服的話, 那麼最好是儘早讓孩子接受治療, 治療好了再恢復正常的進食, 在孩子不舒服的時候就不要硬逼著孩子吃飯了,

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這樣一來有可能會讓孩子厭食。

3、孩子吃飯前最好不要讓孩子吃太多的零食和甜品, 不然會影響孩子三餐的正常進食。

4、從小讓孩子自己吃飯, 對於餵食這個行為最好是不要太多, 讓孩子自己進食, 如此一來孩子對於吃飯更加有積極性。

5、在孩子每次吃飯的時候都要在一個相同的地方, 讓孩子一日三餐都是在差不多的時間裡面吃, 如此一來能夠培養孩子正常的進食習慣。

6、千萬要注意不要讓孩子養成挑食偏食的壞習慣。 要是孩子總是挑食偏食的話, 爸爸媽媽最好想辦法把食材混合在一起讓孩子吃。

7、吃飯的時候不要拿玩具讓孩子玩, 不要說孩子吃了飯能夠給他什麼獎勵, 這種做法不利於養成孩子良好的進食習慣。

8、孩子吃的食物不要一直是一成不變的, 同時營養要全面, 如此一來孩子就更有興趣吃飯了。

三、孩子吃飯的注意事項

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1、孩子總是會跟著大人學, 大人做什麼孩子也會跟著學什麼, 因此作為孩子的爸爸媽媽, 首先要做到的就是自己本身就要養成良好的吃飯習慣, 不偏食挑食, 營養均衡, 不邊看電視邊吃飯等, 如此一來, 孩子就能跟著爸爸媽媽學習吃飯的好習慣, 就不會讓爸爸媽媽在吃飯的問題上太苦惱了。

2、孩子不吃的話, 爸爸媽媽就不要強迫孩子吃, 因為孩子餓了的話就自然而然會吃飯了。 同時最好是限制孩子的進食時間, 超過時間就收掉, 不給孩子吃了, 如此一來對於培養孩子的進食習慣有很大的幫助, 這點要注意。

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