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想讓孩子乖乖吃飯,家長要做到這些

如果針對管教孩子所遇到的問題做一個統計調查的話,相信很多人都是在孩子吃飯的時候遇到了超級多的問題。其實你會發現有很多家長都曾經抱怨過,在吃飯的時間,讓孩子吃頓飯真的難於上青天啊。喂大半個小時了都不吃進去幾口,並且還一直跟著他跑來跑去。那麼,到底應該怎麼做才能夠讓孩子乖乖吃飯呢?事實上,只要平時養成好的習慣,孩子自然能乖乖吃飯啦。接下來就具體跟大家講述一下怎樣才能讓寶寶好好吃飯。

一、孩子飯桌上常見的問題

1、孩子沒有胃口吃飯,到了吃飯的點一直不覺得餓,

但是平時吃零食卻吃得特別多。要是爸爸媽媽一直喂他吃飯,他會覺得很不耐煩,會一直哭鬧,出現了厭食的情況。

2、孩子吃飯雖然會遲一點,但是總是挑食偏食,有些東西喜歡吃就會一直去吃,忽略了別的菜,有的東西甚至連碰都不碰,連看都不會去看一眼。爸爸媽媽給他夾他也不會去吃,喜歡吃的就多吃,不喜歡吃的就堅決不會去吃。

3、孩子吃飯的時候,總是喜歡跑來跑去,喜歡邊玩玩具邊吃飯,就是做不到好好吃飯,讓追著餵飯的爸爸媽媽覺得特別苦惱。

二、如何讓孩子乖乖吃飯?

1、營造一個良好的氛圍,讓孩子在吃飯的時候覺得非常開心和快樂。

2、要先瞭解一下孩子身體是不是哪裡不舒服了。要是孩子不舒服的話,

那麼最好是儘早讓孩子接受治療,治療好了再恢復正常的進食,在孩子不舒服的時候就不要硬逼著孩子吃飯了,這樣一來有可能會讓孩子厭食。

3、孩子吃飯前最好不要讓孩子吃太多的零食和甜品,不然會影響孩子三餐的正常進食。

4、從小讓孩子自己吃飯,對於餵食這個行為最好是不要太多,讓孩子自己進食,如此一來孩子對於吃飯更加有積極性。

5、在孩子每次吃飯的時候都要在一個相同的地方,讓孩子一日三餐都是在差不多的時間裡面吃,如此一來能夠培養孩子正常的進食習慣。

6、千萬要注意不要讓孩子養成挑食偏食的壞習慣。要是孩子總是挑食偏食的話,爸爸媽媽最好想辦法把食材混合在一起讓孩子吃。

7、吃飯的時候不要拿玩具讓孩子玩,不要說孩子吃了飯能夠給他什麼獎勵,這種做法不利於養成孩子良好的進食習慣。

8、孩子吃的食物不要一直是一成不變的,同時營養要全面,如此一來孩子就更有興趣吃飯了。

三、孩子吃飯的注意事項

1、孩子總是會跟著大人學,大人做什麼孩子也會跟著學什麼,因此作為孩子的爸爸媽媽,首先要做到的就是自己本身就要養成良好的吃飯習慣,不偏食挑食,營養均衡,不邊看電視邊吃飯等,如此一來,孩子就能跟著爸爸媽媽學習吃飯的好習慣,就不會讓爸爸媽媽在吃飯的問題上太苦惱了。

2、孩子不吃的話,爸爸媽媽就不要強迫孩子吃,因為孩子餓了的話就自然而然會吃飯了。

同時最好是限制孩子的進食時間,超過時間就收掉,不給孩子吃了,如此一來對於培養孩子的進食習慣有很大的幫助,這點要注意。

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