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春季緩解寶寶咳嗽 七個小妙招推薦

現在正值春季,天氣乾燥,空氣污染嚴重,正是呼吸道疾病和流感的高發時期,寶寶生病咳嗽,不少媽媽肯定為此感到煩惱不已,

特別是新生媽媽更是會措手不及,不用擔心,這裡有七個小妙招幫你緩解寶寶咳嗽的問題。

一、協助寶寶咳嗽

寶寶清醒時如咳嗽,可把他抱起來,撫摸背部,輕輕拍打。入睡時咳個不停,可抬高上半身側躺,用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側睡交替進行,這樣有利於呼吸道分泌物的排出。咳嗽的寶寶餵奶後不要立馬躺下睡覺,防止因咳嗽而吐奶,引起誤吸。如果已經誤吸咳嗆,應該立即改頭低位,拍背、鼓勵其咳嗽,將吸入物排出。

二、夜間抬高寶寶頭部

鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨裡,引起喉嚨瘙癢,致使咳嗽在夜間加劇,而頭部抬高,可減少分泌物向後引流。可在寶寶的床墊下面墊枕頭,

抬高他的頭部位置。

三、保持室內溫濕度適宜

室溫以20攝氏度為宜,室內濕度應維持在60%-65%。房間裡最好掛一個溫度計,便於觀察。冬春季乾燥,可用加濕器加濕火災室內晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重,喉嚨有痰時,可以讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室裡,打開熱水,讓溫濕的蒸汽進入氣道。

四、熱水袋敷背止咳

用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的症狀,熱水袋中灌滿40℃左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然後敷于寶寶背部靠近肺的位置,這樣可以加速驅寒,對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。

五、熱飲止咳

溫熱飲料可使寶寶黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出,緩解咳嗽。飲料最好選溫開水或溫的牛奶、米湯等,

也可選鮮果汁,但應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、柚汁等柑橘類果汁。

六、外擦止咳

用鮮生薑或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物,在胸骨部向上而下塗擦,每日2次,每次敷一分鐘即可。

七、調整飲食,以清淡為主

寶寶咳嗽期間,避免給寶寶吃生冷油膩的食物,飲食應該以清淡為主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,因為油膩食物會使口內的痰更不易排出。

溫馨提醒:應該化痰為主,慎重用藥

無論是什麼樣的咳嗽,都是宜化痰,不宜止咳。避免孩子咳嗽初期就用藥治療。因為咳嗽本身是一個保護性反應,可以把體內的細菌、病毒等病源微生物排除體外。小朋友的呼吸系統功能還不完善,

不易順利咳出痰液,如果使用藥物止住了咳嗽,有害的病源微生物就會儲留在體內,讓痰液無法順利排出,使體內成了痰盂罐,為引發繼發感染、肺炎帶來隱患。所以,孩子發生咳嗽後,建議以化痰為主。

如何避免孩子咳嗽?

1、注意調養脾胃。中醫認為,兒童脾胃稚嫩,一般都會因為夏天的暑濕或過食生冷食物而受到不同程度的損傷,出現食欲減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等症狀。對於這種兒童,在秋冬季節應進行脾胃調養。首先可以吃一些具有補脾胃助消化作用的食物,如山藥、扁豆、蓮子等,必要時可在醫生指導下服用參苓白術散等中成藥來調理脾胃。其次就是要注意食物的保溫並使食物種類多樣。

在烹調食物時,多用湯、羹、糕,少用煎、烤、炸等烹調手法,儘量做到清淡少油膩。再就是通過多吃蔬菜來保護呼吸道及胃腸道粘膜,免受病毒或細菌的侵襲。此外,還應幫助孩子合理掌握進餐量,使其始終保持旺盛的食欲,防止暴食損傷脾胃。

2、不要忽略雙足保暖。寒從腳底起。由於足部離心臟較遠,供血相對要少,而小兒皮下脂肪少,保暖功能相對要差,再加上小兒神經系統發育還不十分健全,因此足部禦寒能力較差,容易受寒著涼。對此,首先要根據不同情況選擇保暖性鞋襪。由於球鞋、膠鞋保暖性差、散熱快,容易凍腳,故不宜多穿。鞋襪的尺寸要大一些,腳與鞋之間應稍有空隙,以利空氣隔熱,增加保暖性。最好堅持每天晚上睡覺前用溫水給孩子洗洗腳並浸泡三五分鐘。

夜間蓋好被子,注意不讓孩子的雙腳露在被子外面。

3、加強體育鍛煉。室外體育運動可以促進肺功能的發育,增加肺活量,增強呼吸道的防禦能力。因此,應該鼓勵孩子多去戶外環境中活動,呼吸新鮮空氣,增強中樞神經系統對體溫的調節功能,提高他們的禦寒能力。專家推薦的鍛煉方案是:每週鍛煉5天,每天1小時,項目以中長跑為主,輔以球類、跳繩等利於為兒童所接受的專案。

4、少去公共場所。冬季是呼吸道傳染病流行季節,家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,如電影院、戲院、大商場、室內體育館等。在當地流行呼吸道傳染病時,更應儘量不帶小孩外出,這樣可避免通過空氣和接觸被傳染上病源病而發病。另外,家中若有成員患感冒等傳染病,也應儘量將嬰幼兒與其隔離。患者要戴上口罩,並勤洗雙手,以防通過接觸等方式傳播疾病。

治療寶寶咳嗽的偏方推薦

1、熱咳:咳嗽多痰,痰呈黃色,舌紅苔黃,咽紅

冰糖川貝梨:梨1個,冰糖10克,川貝粉2克,將梨去皮,挖去核,冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘,待稍冷卻後即可食用。

白蘿蔔冰糖飲:白蘿蔔1個,冰糖12克,將白蘿蔔切成片,放水和冰糖,燒開後,再用小火燒5分鐘即可。效用:清熱、化痰。

2、寒咳:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。

生薑大蒜紅糖湯:生薑5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。效用:溫肺止咳。

薑糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生薑3片,加少許水煮熟即可。效用:補脾溫肺。

3、脾虛咳嗽:咳嗽反復發作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄。

山藥杏仁粥:山藥120克,杏仁12克,粳米50克,山藥去皮切塊,杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。效用:健脾止咳。

薏仁茯苓粥:薏仁30克,茯苓30克,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾滲濕、止咳化痰作用。

4、肺陰虛咳嗽:久咳少痰、口乾舌燥、舌紅、盜汗。

百合粥:新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克,將新鮮百合和糯米加水煮粥,調入冰糖食用。效用:補肺止咳。

銀耳羹:幹銀耳30克,雞蛋1個,冰糖200克,將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水攪拌後,放入銀耳中加熱食用。效用:滋陰潤肺止咳。

另外,家中若有成員患感冒等傳染病,也應儘量將嬰幼兒與其隔離。患者要戴上口罩,並勤洗雙手,以防通過接觸等方式傳播疾病。

治療寶寶咳嗽的偏方推薦

1、熱咳:咳嗽多痰,痰呈黃色,舌紅苔黃,咽紅

冰糖川貝梨:梨1個,冰糖10克,川貝粉2克,將梨去皮,挖去核,冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘,待稍冷卻後即可食用。

白蘿蔔冰糖飲:白蘿蔔1個,冰糖12克,將白蘿蔔切成片,放水和冰糖,燒開後,再用小火燒5分鐘即可。效用:清熱、化痰。

2、寒咳:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。

生薑大蒜紅糖湯:生薑5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。效用:溫肺止咳。

薑糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生薑3片,加少許水煮熟即可。效用:補脾溫肺。

3、脾虛咳嗽:咳嗽反復發作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄。

山藥杏仁粥:山藥120克,杏仁12克,粳米50克,山藥去皮切塊,杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。效用:健脾止咳。

薏仁茯苓粥:薏仁30克,茯苓30克,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾滲濕、止咳化痰作用。

4、肺陰虛咳嗽:久咳少痰、口乾舌燥、舌紅、盜汗。

百合粥:新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克,將新鮮百合和糯米加水煮粥,調入冰糖食用。效用:補肺止咳。

銀耳羹:幹銀耳30克,雞蛋1個,冰糖200克,將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水攪拌後,放入銀耳中加熱食用。效用:滋陰潤肺止咳。

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