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春季緩解寶寶咳嗽 七個小妙招推薦

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現在正值春季, 天氣乾燥, 空氣污染嚴重, 正是呼吸道疾病和流感的高發時期, 寶寶生病咳嗽, 不少媽媽肯定為此感到煩惱不已, 特別是新生媽媽更是會措手不及, 不用擔心, 這裡有七個小妙招幫你緩解寶寶咳嗽的問題。

一、協助寶寶咳嗽

寶寶清醒時如咳嗽,

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可把他抱起來, 撫摸背部, 輕輕拍打。 入睡時咳個不停, 可抬高上半身側躺, 用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。 讓寶寶左右側睡交替進行, 這樣有利於呼吸道分泌物的排出。 咳嗽的寶寶餵奶後不要立馬躺下睡覺, 防止因咳嗽而吐奶, 引起誤吸。 如果已經誤吸咳嗆, 應該立即改頭低位, 拍背、鼓勵其咳嗽, 將吸入物排出。

二、夜間抬高寶寶頭部

鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨裡, 引起喉嚨瘙癢, 致使咳嗽在夜間加劇, 而頭部抬高, 可減少分泌物向後引流。 可在寶寶的床墊下面墊枕頭, 抬高他的頭部位置。

三、保持室內溫濕度適宜

室溫以20攝氏度為宜, 室內濕度應維持在60%-65%。 房間裡最好掛一個溫度計, 便於觀察。 冬春季乾燥, 可用加濕器加濕火災室內晾濕衣服、濕毛巾。 咳嗽嚴重, 喉嚨有痰時, 可以讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室裡,

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打開熱水, 讓溫濕的蒸汽進入氣道。

四、熱水袋敷背止咳

用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的症狀, 熱水袋中灌滿40℃左右的熱水, 外面用薄毛巾包好, 然後敷于寶寶背部靠近肺的位置, 這樣可以加速驅寒, 對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。

五、熱飲止咳

溫熱飲料可使寶寶黏痰變得稀薄, 緩解呼吸道黏膜的緊張狀態, 促進痰液咳出, 緩解咳嗽。 飲料最好選溫開水或溫的牛奶、米湯等, 也可選鮮果汁, 但應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等, 不宜喝橙汁、柚汁等柑橘類果汁。

六、外擦止咳

用鮮生薑或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物, 在胸骨部向上而下塗擦, 每日2次, 每次敷一分鐘即可。

七、調整飲食, 以清淡為主

寶寶咳嗽期間, 避免給寶寶吃生冷油膩的食物, 飲食應該以清淡為主, 多吃新鮮蔬菜, 可食少量瘦肉或禽蛋類食品。 切忌油膩, 魚腥, 因為油膩食物會使口內的痰更不易排出。

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溫馨提醒:應該化痰為主, 慎重用藥

無論是什麼樣的咳嗽, 都是宜化痰, 不宜止咳。 避免孩子咳嗽初期就用藥治療。 因為咳嗽本身是一個保護性反應, 可以把體內的細菌、病毒等病源微生物排除體外。 小朋友的呼吸系統功能還不完善, 不易順利咳出痰液, 如果使用藥物止住了咳嗽, 有害的病源微生物就會儲留在體內, 讓痰液無法順利排出, 使體內成了痰盂罐, 為引發繼發感染、肺炎帶來隱患。 所以, 孩子發生咳嗽後, 建議以化痰為主。

如何避免孩子咳嗽?

1、注意調養脾胃。 中醫認為, 兒童脾胃稚嫩, 一般都會因為夏天的暑濕或過食生冷食物而受到不同程度的損傷, 出現食欲減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等症狀。 對於這種兒童, 在秋冬季節應進行脾胃調養。 首先可以吃一些具有補脾胃助消化作用的食物, 如山藥、扁豆、蓮子等,

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必要時可在醫生指導下服用參苓白術散等中成藥來調理脾胃。 其次就是要注意食物的保溫並使食物種類多樣。 在烹調食物時, 多用湯、羹、糕, 少用煎、烤、炸等烹調手法, 儘量做到清淡少油膩。 再就是通過多吃蔬菜來保護呼吸道及胃腸道粘膜, 免受病毒或細菌的侵襲。 此外, 還應幫助孩子合理掌握進餐量, 使其始終保持旺盛的食欲, 防止暴食損傷脾胃。

2、不要忽略雙足保暖。 寒從腳底起。 由於足部離心臟較遠, 供血相對要少, 而小兒皮下脂肪少, 保暖功能相對要差, 再加上小兒神經系統發育還不十分健全, 因此足部禦寒能力較差, 容易受寒著涼。 對此, 首先要根據不同情況選擇保暖性鞋襪。 由於球鞋、膠鞋保暖性差、散熱快, 容易凍腳, 故不宜多穿。 鞋襪的尺寸要大一些, 腳與鞋之間應稍有空隙, 以利空氣隔熱, 增加保暖性。 最好堅持每天晚上睡覺前用溫水給孩子洗洗腳並浸泡三五分鐘。

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夜間蓋好被子, 注意不讓孩子的雙腳露在被子外面。

3、加強體育鍛煉。 室外體育運動可以促進肺功能的發育, 增加肺活量, 增強呼吸道的防禦能力。 因此, 應該鼓勵孩子多去戶外環境中活動, 呼吸新鮮空氣, 增強中樞神經系統對體溫的調節功能, 提高他們的禦寒能力。 專家推薦的鍛煉方案是:每週鍛煉5天, 每天1小時, 項目以中長跑為主, 輔以球類、跳繩等利於為兒童所接受的專案。

4、少去公共場所。 冬季是呼吸道傳染病流行季節, 家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所, 如電影院、戲院、大商場、室內體育館等。 在當地流行呼吸道傳染病時, 更應儘量不帶小孩外出, 這樣可避免通過空氣和接觸被傳染上病源病而發病。 另外, 家中若有成員患感冒等傳染病, 也應儘量將嬰幼兒與其隔離。 患者要戴上口罩,

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並勤洗雙手, 以防通過接觸等方式傳播疾病。

治療寶寶咳嗽的偏方推薦

1、熱咳:咳嗽多痰, 痰呈黃色, 舌紅苔黃, 咽紅

冰糖川貝梨:梨1個, 冰糖10克, 川貝粉2克, 將梨去皮, 挖去核, 冰糖和川貝粉放入“洞”中。 梨放碗中隔水蒸30分鐘, 待稍冷卻後即可食用。

白蘿蔔冰糖飲:白蘿蔔1個, 冰糖12克, 將白蘿蔔切成片, 放水和冰糖, 燒開後, 再用小火燒5分鐘即可。 效用:清熱、化痰。

2、寒咳:咳嗽, 痰稀薄白, 舌苔薄白。

生薑大蒜紅糖湯:生薑5片, 紅糖12克, 大蒜3片。 加水煮10分鐘, 飲湯。 效用:溫肺止咳。

薑糖豆腐羹:豆腐200克, 紅糖50克, 生薑3片, 加少許水煮熟即可。 效用:補脾溫肺。

3、脾虛咳嗽:咳嗽反復發作, 面色萎黃, 食欲不振, 大便溏薄。

山藥杏仁粥:山藥120克, 杏仁12克, 粳米50克, 山藥去皮切塊, 杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。 效用:健脾止咳。

薏仁茯苓粥:薏仁30克, 茯苓30克, 粳米50克, 加水煮粥。 效用:健脾滲濕、止咳化痰作用。

4、肺陰虛咳嗽:久咳少痰、口乾舌燥、舌紅、盜汗。

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百合粥:新鮮百合15克, 糯米50克, 冰糖10克, 將新鮮百合和糯米加水煮粥, 調入冰糖食用。 效用:補肺止咳。

銀耳羹:幹銀耳30克, 雞蛋1個, 冰糖200克, 將銀耳煮爛, 放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清, 加入少許水攪拌後, 放入銀耳中加熱食用。 效用:滋陰潤肺止咳。

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