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男童玩手機3年黑眼球沒了 如何讓孩子遠離“螢幕”

男童玩手機3年 黑眼球沒了

據媒體報導,4月5日,家住漢川的5歲男孩小鵬一覺醒來,發現家裡的門窗桌椅統統變成了雙份,不由被嚇哭。

應聲趕來的奶奶更是被眼前的一幕嚇壞,只見孫子的黑眼珠完全偏到了一邊,眼睛裡幾乎只剩下了眼白。

心急如焚的老人趕緊帶著孫子到醫院就診,經檢查確診其為斜視。原來,小鵬的父母因為不能經常陪伴孩子,就買了IPAD、手機等電子產品供孩子消磨時光。小鵬從兩歲開始就成了“手機一族“,三年來成天對著電子產品看動畫片,打遊戲,已成習慣。

好在經過一個星期的治療,目前孩子的眼睛已經基本恢復正常,但要徹底治癒,仍需要繼續治療。

其實,關於手機、IPAD傷眼睛的報導我們已經看了很多,但很多家長並沒有重視起來,也就造成了很多像小鵬一樣的孩子依然被傷害。那麼,我們該如何讓孩子遠離“螢幕”呢?

6大招數,

讓孩子遠離“螢幕”

1.限制看螢幕的時間

2歲以內嬰兒不看電子螢幕;2歲的孩子看電視20~30分鐘之後就休息一段時間;3歲的孩子看電視也不能超過1個小時,看完一個節目後應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

溫馨提示:和孩子有個約定

寶寶不懂節制,看動畫或玩遊戲總想一次玩個痛快,可是寶寶稚嫩的雙眼必須要得到休息。關掉電子產品,寶寶哭鬧怎麼辦?

那就事先和孩子有個約定,並且家長一定要執行這個約定,督促寶寶成為“言而有信”的人。家長可以和寶寶“拉鉤鉤”,如果寶寶看完了還要看,耍賴皮,那麼,家長就可以取消一項他特別想做的事情,作為懲罰。讓寶寶懂得“遊戲規則”。

2.哺乳和用餐時間遠離電視

雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣,為了寶寶養成良好的生活習慣,更健康地成長,建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關閉,仔細品味食物的味道,這樣有利於培養寶寶的飲食習慣,讓寶寶好好吃飯。

3.用親子活動替代電子產品

帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動,然後陪他一起玩,運動技巧可以先忽略,重點讓寶寶享受運動的樂趣。

在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲,一起看有趣的圖書,或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發寶寶看電視、玩電子遊戲要麻煩的活動,不僅會讓寶寶遠離“螢幕”,還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關係。

4.鼓勵寶寶和小朋友一起玩

爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用於集體遊戲的玩具,

如積木、百科圖書等,邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友,不僅培養寶寶的分享合作意識,也為寶寶長大後社交方面的從容得體打下基礎。

5.到戶外親近綠色

父母多帶孩子走出家門,去野營、遠足、遊玩,多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放鬆,也能有益於寶寶身心健康。

6.父母應減少使用電子產品時間,不做“低頭族”

父母是孩子的榜樣,父母如果在孩子面前長時間使用電子產品,不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會,也促使孩子效法父母的不良行為。

這些做法也會讓孩子眼睛很受傷

1.戴墨鏡

很多80、90後爸媽們,總想把孩子打扮成小潮男小潮女,墨鏡更是成了扮潮利器。

但是兒童的視覺功能尚未發育成熟,所以需要更多的明亮光線和清晰物體刺激,而墨鏡的顏色較深,阻礙了孩子視覺的正常發育,長時間佩戴墨鏡會導致孩子弱視。而如果不小心購買了劣質的墨鏡,對孩子的眼睛傷害更大。

2.看3D電影

現在很多兒童電影也做成3D效果,很多家長都會帶孩子去看,但是長時間觀看3D電影可能會使孩子的視力下降。因為在觀看3D電影時,孩子的眼睛一直不停地自動調節來適應螢幕上的內容,很容易引起視覺疲勞。孩子的眼部結構很脆弱,很容易導致近視。

此外,現在的3D眼鏡品質參差不齊,生產缺乏標準,常常會導致畫面不清晰,3D圖像變形等,對眼睛傷害極大。而且3D眼睛都公用的,

極易傳播傳染病。

3.吵雜的噪音

有研究指出,噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低,還能使視力清晰度的穩定性下降。噪音還會使色覺、色視野發生異常,使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此,有小寶寶的家庭不要擺放高噪音的家用電器,看電視或聽歌曲時,不要把聲音放得太大,寶寶居室裡要注意環境的安靜。

4.刺眼的光

寶寶多曬太陽能夠補維生素D,但過於強烈的眼光會傷害寶寶眼睛,因此,帶小寶寶曬太陽時應選擇陽光不太強烈的時段,並適當遮擋寶寶的眼睛,對於較大的孩子,應提醒他們不要直接看向太陽。除了太陽光,其它強烈刺眼的光都會傷眼,如浴霸、照相機閃光燈等。

5.床上的吊掛物

很多家長喜歡在小寶寶床上吊掛玩具,寶寶的眼光總喜歡追隨著可愛的小物體,如果掛的位置一成不變,可能會造成寶寶眼睛斜視。因此,掛玩具時一定要掛對位置:把玩具懸掛在圍欄的周圍,並經常更換玩具的位置和方向。此外,用玩具逗寶寶,也不要把玩具放在離眼睛太近的地方。

6.受感染的洗漱工具

孩子的洗漱用品一定要專人專用,如果共用洗漱工具,很容易使父母與寶寶之間產生交叉感染。同時,寶寶的洗漱用品一定要定期消毒。

寶寶的眼光總喜歡追隨著可愛的小物體,如果掛的位置一成不變,可能會造成寶寶眼睛斜視。因此,掛玩具時一定要掛對位置:把玩具懸掛在圍欄的周圍,並經常更換玩具的位置和方向。此外,用玩具逗寶寶,也不要把玩具放在離眼睛太近的地方。

6.受感染的洗漱工具

孩子的洗漱用品一定要專人專用,如果共用洗漱工具,很容易使父母與寶寶之間產生交叉感染。同時,寶寶的洗漱用品一定要定期消毒。

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