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如何正確坐月子 別讓傳統“月子”害了你

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如何正確坐月子?別讓傳統“月子”害了你

正確坐月子的方式一:

很多人都認為產婦懼風,生完孩子后一定不能吹風,否則會導致疾病,比如產褥熱、關節疼痛等,因此在家常常會把產婦房間的門窗關的嚴嚴實實,而且也會讓產婦戴好帽子穿戴嚴實,以防吹風。

其實產生產褥熱的真正原因是因為產婦生殖器里的細菌造成的,一般是產前檢查沒有很好的消毒,或者產后沒有注重衛生導致。如果房間空氣不流通,衛生差,那么很有可能會造成產婦和寶寶患上呼吸道疾病,而如果在炎熱的季節,依然關緊門窗,戴帽子穿厚衣服,那肯定會導致中暑。

正確坐月子的方式二:

在很多人的眼里,產婦特別虛弱,一定要一直躺在床上,就連吃飯也是由家人端到床上,這樣反而不利于產婦的恢復,會造成產婦下肢靜脈血栓,對子宮、膀胱等器官也極其不利。

產后適當的活動可以促進惡露早日排干凈,還可以讓腹部肌肉得到活動,讓子宮和肌肉等器官快速復原,正常來說,生完孩子一天就可以坐起來,三天就可以下床活動一下。


正確坐月子的方式三:

說月子不可以洗頭的都是比較落后的農村,這是極其不科學的,分娩后產婦會排出大量汗液以及奶水,如果不清晰很容易導致細菌感染,對產婦來說,個人衛生是非常重要的事情。

正確坐月子的方式四:

有人說,月子不可以是羊肉、牛肉等帶腥的食物,其實產婦不應該忌口,因為產婦分娩后,體質虛弱,想要快速恢復身體,就必須補充各式各樣的營養元素。

正確坐月子的方式五:

民間認為產婦不可以吃鹽,尤其是分娩后的頭幾天,更需要戒鹽,這樣做反而會導致產婦缺鹽缺水。

正確坐月子的方式六:

有些人會在孩子出生后一天才給孩子喂奶,這樣做會影響子宮的恢復,也不利于奶水的分泌,因此要盡可能早的給孩子喂奶。

正確坐月子的方式七:

不少人會認為孩子滿月后,自己出了月子就一切都安全了,會在這時同房,事實是在分娩后的30天并不能將身體恢復到最佳狀態,一般要六至八周才比較安全。

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