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准媽媽懷孕,真的會傻三年?

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2016年開始, 國家正式開放了二胎, 對於很多家庭來說, 都希望再養個孩子。 但是, 民間的那句一孕傻三年的描述還是讓很多人心有餘悸的。 那麼, 真相到底如何呢?

就拿一位剛剛加入二孩媽媽隊伍的人來說, 可能之前也沒有想到要懷孕, 但是, 自從懷孕之後,

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整個人就變得不是那麼理所了, 原本辦事情井井有條的, 現在總是會丟三落四的。 有次領導交代的檔, 一眨眼的功夫就不知道檔放在那裡的了。 其實, 不光光是找東西不利索, 整個人還變得像個丟了魂魄似得, 原原本本是一個精明能幹的人, 現在感覺就是得了健忘症一般的, 非常的麻煩。

其實, 對於很多准媽媽來說, 他們都會有這樣的體會, 一旦懷孕了, 不僅僅會很健忘, 還會出現頭暈、失眠、抑鬱等的傾向。 在老一輩人的眼中, 對於這樣的症狀, 統稱為一孕傻三年。 只是, 從科學的角度看, 其實實際情況並非如此的。 孕婦之所以會出現這樣的情況, 主要是因為她們在懷孕之後, 容易出現睡眠不足、大腦又長期處於緊張的狀態, 因此, 這樣下去很容易疲勞, 精力也無法支撐。

准媽媽們懷孕之後, 最為關心的是寶寶, 擔心寶寶健康, 擔心是否會流產、早產等等。

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對於二孩的媽媽們來說, 本來並不打算有第二個孩子, 但是, 政策開放之後, 她們本就年紀不輕了。 所以, 她們更為的擔心腹中寶寶的健康。 這樣的精神狀態下, 失眠可是一個經常性的行為。 而在長期睡眠不足的情況下, 准媽媽們的精力變得大不如前的。

那麼, 我們應該怎麼樣去應對這個狀況呢?從上面的分析, 我們都知道主要還是因為寶寶懷上之後, 擔心而引發的作息紊亂。 既然這個源頭找到了, 那麼, 我們就可以迎刃而解的去解決問題的了。 對於二孩媽媽們來說, 最為重要的還是需要釋放壓力, 保持心情的愉悅, 可以聽聽輕音樂來舒緩下壓力。 平日還要養成睡午覺的習慣, 當然了, 適當的運動也是要有的。

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