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孕婦可以穿內增高鞋嗎 為了胎兒最好不穿內增高鞋

孕婦可以穿內增高鞋嗎

孕婦最好不穿內增高鞋,非要穿的話要選擇增高高度比較低的鞋子,不能超過一寸。對於太高的內增高鞋是禁止穿的,因為孕婦穿上增高鞋後整個身體的重心會往前傾,壓迫腹部,會使腹壓增高,腹腔血流量減少,影響胎兒的供血和供氧,時間一長,會使胎兒的營養物質供應不足,影響發育。

孕婦適合穿什麼鞋

孕婦最好穿平底鞋,比如軟底布鞋、旅遊鞋,這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性,還有一定的彈性,可隨腳的形狀進行變化,所以穿著舒適,行走輕巧,可減輕孕婦的身體負擔,並可防止摔倒等不安全的因素發生。

孕婦適合穿的鞋最好滿足以下要求:

(1)鞋類尺碼(size)系依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。

(2) 選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。

(3) 鞋型選擇上開式,即系鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

(4) 懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。

(5) 選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度為:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦體重的增加及步能重後移的影響,在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

(6) 最後,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。

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