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關悅挺大肚外出 孕晚期外出需注意

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一、佟大為妻子孕晚期挺大肚外出

近日, 佟大為的妻子關悅被拍到挺著巨大孕肚外出的畫面, 照片中關悅穿著寬鬆的上衣, 和友人徐徐走下樓梯, 乖巧的女兒更是陪伴在媽媽身邊, 貼心牽媽媽的手, 攙扶護駕。 看樣子佟家“猴寶寶”很快就要出生了!

進入孕晚期離寶寶出生的日子越來越近了,

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這個時候孕媽的一舉一動都有可能影響寶寶降臨的時間, 所以准媽媽在外出時一定要注意出行安全, 下面我們就一起看看孕晚期外出注意事項。

二、孕晚期孕婦外出注意事項

1、走路

大腹便便的孕婦, 走路時要保持平衡, 注意腳下安全, 不要走起伏不平的路。 最好穿後跟低而平穩的便鞋, 以防身體重心不穩而摔倒。

2、避免出入人多的地方

避免在人多的地方出入。 如必須外出, 要有人陪同, 並選擇安全的交通工具, 尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。 處於孕晚期的孕婦不宜出遠門, 去太遠的地方旅行。

3、上下樓梯要注意

下樓時, 要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時, 拉住樓梯的扶手, 借助手臂的力量來減輕腿部的負擔。

4、飲食

儘量減少外食, 並控制食量, 以少吃多餐為原則。

現在正是春光明媚之時, 許多孕媽都愛外出散步,

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但是孕晚期的媽咪一定不要單獨一人外出, 要結伴而行, 外出時, 應隨身帶上產檢資料, 以備不時之需。 在飲食上要注意營養, 多吃新鮮、含維生素的食品。 春天氣溫高空氣乾燥, 體內水分很容易從體表蒸發和從汗液丟失, 因此孕婦可以適當地多喝水。

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