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寶寶食用優酪乳的四大好處

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優酪乳, 酸酸甜甜的味道會給寶寶留下深刻的印象。 許許多多的寶寶也總是會愛上喝優酪乳。 那麼, 大家知道關於寶寶喝優酪乳的好處嗎?今天嗎, 網站的小編就在這裡向大家介紹一些關於寶寶喝優酪乳的好處吧!

寶寶巧吃優酪乳 促腦發育防腹瀉

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媽媽疑問:寶寶多大可以吃優酪乳?

1歲左右的寶寶就可以喝優酪乳了, 但是要注意以下幾個問題:

1、2歲以前的寶寶主要還是要以配方奶為主, 優酪乳是在配方奶的基礎進行補充。 每天的量在150ml左右。

2、科學區別含乳飲料和優酪乳:含乳飲料的蛋白質成份比較低, 所以千萬別把含乳飲料當成優酪乳給寶寶喝。 媽媽在為寶寶選購優酪乳時要注意選擇看一下包裝, 一般來講含乳飲料當中的蛋白質的含量大於1%;而優酪乳通常大於3%, 中間的差別是很大的, 媽媽們一定要看清楚。 另外優酪乳的包裝是小盒包裝, 並且需要冷藏, 媽媽們選購時也要注意。

寶寶吃優酪乳的4個好處

1、優酪乳能促進腦發育

優酪乳中含半乳糖, 半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分, 與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。 兩歲之前是腦發育的關鍵時期, 此時保證充足的能量和半乳糖供應,

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對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。

2、優酪乳能預防腹瀉

腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。 優酪乳中含充足的乳酸菌, 並且有適宜的酸度, 常飲優酪乳可以有效抑制有害菌的產生, 提高免疫能力。 因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間, 減少急性腹瀉的發病率。

3、優酪乳具備協同抗生素的治療作用

有觀點認為, 腹瀉時每天喝一定量的優酪乳, 有協同抗生素治療功效, 這種作用往往比兩種抗生素聯合應用效果好, 這是因為:一則優酪乳可以減少抗生素耐藥性的發生;二則優酪乳能提高抗生素對致病菌的敏感性, 因此對於治療腹瀉很有利, 特別是嬰幼兒。

4、晚上喝優酪乳補鈣

據研究表明, 優酪乳是食物中鈣的良好來源, 從補鈣的角度看, 晚上喝優酪乳好處更多。 專家介紹說, 晚間12點至淩晨是人體血鈣含量最低的時候,

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有利於食物中鈣的吸收。 同時, 這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。 雖然牛奶中也含有很高的鈣, 但與它比起來, 優酪乳中所含的乳酸與鈣結合, 更能起到促進鈣吸收的作用。 但專家提醒, 晚上喝完優酪乳後一定要及時刷牙, 否則優酪乳中的某些菌種及酸性物質會對牙齒有一定的損害。

上面就是小編告訴給大家的寶寶喝優酪乳的好處, 大家都知道了嗎?如果大家對於這個問題, 還有任何的疑問, 都可以諮詢我們的線上專家, 我們的專家將會為您提供專業的解答。

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