首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 產後保養

產後活動少 可能會導致產後腰痛

產後腰痛是怎麼回事呢?產後的女性的身體可能會出現一些身體的變化,比如腰痛就是常見的一種情況,給媽媽的身體、生活帶來了諸多的煩惱。那麼為什麼會出現產後腰痛的情況呢?下面我們為大家說說產後腰痛的原因!

內分泌系統變化:

在女性懷孕階段,子宮逐漸變大,因此腰部就要承受更多的壓力,從而使得盆腔血管及神經受到壓迫,導致腰部疼痛,一直延續到產後。產婦生產後,體內的內分泌系統產生較大的改變,很難較快恢復至原樣。骨盆韌帶處於鬆弛無力期間,肌肉也會十分柔軟,

較易導致產後腰痛。

照顧寶寶,經常彎腰:

女性產後需要頻繁彎腰照顧孩子,例如要從童車裡抱起孩子,還有需要給孩子換洗尿布、洗澡等等。

惡露排出不暢:

惡露無法順利排出,導致產婦盆腔內產生血淤,也很容易導致產婦產後腰痛。

缺少活動:

很多產婦分娩後很少活動,經常處於待在床上的狀態,導致腰部缺少一定的鍛煉。另外產婦產後對身體進補較多,從而使體重加重,腰部負荷過大,因而產生腰痛狀況。

產後風濕:

產後患風濕也是可能引起腰部疼痛的原因之一,產後受到濕寒的侵入,容易引起身體內部經絡不通,血液流動梗塞、不順暢,從而誘發產婦腰痛。

姿勢不當:

不少新媽媽哺乳的姿勢不太正確,因此務必要規範好姿勢。

否則便容易導致腰肌呈現緊張的狀態,這樣的話很有可能損害腰部肌肉,從而導致產後腰痛。

產後腰痛是常見的一種情況,那麼是哪些原因導致了產後腰痛的發生呢?以上我們為大家介紹了導致產後腰痛的常見的原因,新媽媽們要做好產後的保養,注意休息!

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示