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帶寶寶戶外運動要注意什麼

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爸爸媽媽春天裡帶寶寶踏青、郊遊、參加戶外運動, 將對寶寶的成長有很好的幫助, 但是要注意合理安排寶寶的飲食和作息, 因為兒童免疫力低, 戶外的細菌很多, 為了避免孩子患有一些疾病, 所以家長就要做好一些準備。

兒童春季戶外活動注意事項:

1)為寶寶選購一兩套連體衣, 面料最好是防水布或是尼龍布。

2)給寶寶的背部墊一塊小毛巾或汗墊。

3)及時穿脫衣褲。

4)讓寶寶穿運動鞋參加戶外活動。

5)帶上替換的襪子。

6)必須帶上水、水果和小點心。

7)掌握活動時間。

8)一定要及時提醒寶寶小便。

9)遠離汽車尾氣。

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兒童春季室內活動注意事項:

春季雖然外部環境品質低, 但父母仍須保證每天開窗半小時以上, 加強室內空氣對流。 春天空氣乾燥, 父母要保持室內的濕度, 可以用加濕器, 條件不允許的家庭也可以在室內搭濕毛巾或使開水不斷沸騰用來製造水蒸氣, 適時熬醋薰蒸進行空氣消毒。 同時, 充足的睡眠也可以增強孩子對病毒的抵抗力。 還應注意的是, 孩子房間的擺設應儘量簡單, 不要在室內養花。

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