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春季寶寶容易上火怎麼辦

春暖花開,人體陽氣上升,寶寶在春季更容易燥熱,如果護理不當,寶寶很容易上火。寶寶上火常見的症狀有很多,媽咪瞭解一下。

大便幹

大便幹一般是由胃火引起的,如果寶寶拉大便的時候很費力,一點也不順暢,表情也不是很輕鬆,大便又看起來乾燥、很硬,那就是胃火上行的症狀。

眼屎多

寶寶的眼角是一個微小的部位,但它也是不應該被忽略的,如果寶寶連續兩三天眼角都有眼屎出現,那寶媽可不要大意了,這也是一個上火的表現,眼屎是肝火旺盛的症狀,肝火還容易讓寶寶的脾氣變的暴躁,

寶媽照顧起來那就更難了。

口舌生瘡

口舌生瘡很容易讓寶寶患上口角炎,這是心火的表現,寶媽要注意查看寶寶的舌頭和嘴角有沒有潰瘍,如果寶寶的嘴巴不舒服就會拒絕進食,不想喝水,這就使得寶寶的營養供給出現中斷,寶媽尤其要注意這一點。

手心幹熱出汗

一般來說,這個症狀是很容易被寶媽發現的,寶寶的手心白天很乾燥,還有一點熾熱,晚上又出汗,濕漉漉的,這說明寶寶是虛火盛行。歸根結底,還是寶寶的體質較為虛弱。

除了以上症狀,比如:小便黃、肛門紅,有口氣、咳嗽、睡不香等也是常見的上火症狀,寶媽同樣要留心!

及時給寶寶“滅火”的措施有很多,西藥畢竟副作用比較大,容易讓寶寶產生抗體,中藥沒有副作用,

尤其是食療,它有效又安全。

多吃清淡類蔬菜和水果

春季應該給寶寶吃一些胡蘿蔔、豆腐、百合、銀耳、蘑菇、蓮藕等食物,它們可以益氣養陰,是平衡身體陰陽氣血的良好選擇。新鮮的薺菜、韭菜、芹菜、菠菜能有效去除胃腸的濕熱;綠豆芽、黃豆芽、豌豆芽等豆類食品能疏通肝氣,健脾胃。在寶寶6個月大以後,水果蔬菜就更應該成為寶寶的最佳輔食,蘋果香甜多汁,營養豐富;香蕉有助於消化,有潤腸的作用。梨、柳丁、西瓜等也都是寶寶喜愛的美味。

多喝粥

胡蘿蔔粥、紫薯粥、菊花粥、番茄雞蛋湯、山藥粥等日常必備的清淡小粥是春季飲食的佳品,寶媽們做起來也很容易,粥裡加入紫薯、山藥、胡蘿蔔等食材,既增加纖維素的含量,

還能促進寶寶的胃腸蠕動,寶寶再也不會出現大便幹的症狀了。

早起早睡

立春之後,人體的肝、胃、肺等內臟器官會把積累的內熱散發去,這時候人體會感覺到些許的燥熱。春分過後,白天時間就變長了,寶寶的作息時間也應該調節一下,早起早睡,作息規律了,寶寶身體代謝能力增強,也就不容易上火了。

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