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寶寶拉肚子能喝優酪乳嗎 可以喝含益生菌的優酪乳

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寶寶拉肚子能喝優酪乳嗎

寶寶拉肚子最好是別喝優酪乳, 尤其是拉肚子嚴重的寶寶, 而且一歲以下的寶寶是禁止喝優酪乳的, 因為一歲以下的寶寶腸道發育不發完全, 不能有效吸收優酪乳裡的物質, 嚴重的話優酪乳還會破壞寶寶腸胃裡已有的益生菌。

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一歲以上的寶寶若非要喝優酪乳, 應選擇真正含益生菌的優酪乳, 現在市場上有許多打著含益生菌優酪乳的招牌, 但其實並不含益生菌, 這樣的優酪乳只會加重寶寶腹瀉。 而且優酪乳必須在飯後20~30分鐘時飲用, 不能空腹喝, 因為空腹喝酸性太大會刺激胃腸, 就會加重腹瀉。

寶寶拉肚子可以喝含益生菌的優酪乳

1.什麼是益生菌

益生菌是定植於人體腸道內, 能產生確切健康功效的有益微生物的總稱, 當體內菌群失去平衡, 比如菌種間比例發生大幅變化或者超出正常數值時, 腹瀉、過敏、胃口不佳、感冒、免疫力低等一系列病症會隨之而來,

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而這個時候適當增加益生菌, 協助體內菌群平衡, 就能讓人重現健康的狀態。

2.益生菌對寶寶的好處

寶寶由於自身免疫系統發育尚未成熟, 在出生後最初6年, 都處於易感期。 如果寶寶喝的優酪乳中真的含有益生菌, 那麼就可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶, 幫助寶寶吸收食物, 增進食欲, 促進消化, 呵護寶寶健康成長。

並且益生菌可以雙向調節腸道, 不僅能緩解便秘, 因為益生菌有收斂作用, 對腹瀉也有很大幫助。 優酪乳中還含大量的乳酸菌,

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它具有抵制有害菌產生的作用, 可提高機體的免疫能力。

溫馨提示:如果不能確定優酪乳中是否含有益生菌, 那麼建議不要給寶寶喝優酪乳, 若是已經喝了優酪乳, 最好給寶寶服用點媽咪愛或合生元等, 以免腹瀉加重。

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