首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

佟大為嬌妻挺巨肚將生第三胎 孕晚期注意事項

據“名偵探趙五兒”報導,佟大為即將三度當爹!近日,佟大為的妻子關悅被拍到挺著巨大孕肚外出的畫面,照片中關悅穿著寬鬆的上衣,

和友人徐徐走下樓梯,乖巧的女兒更是陪伴在媽媽身邊,貼心牽媽媽的手,攙扶護駕。看樣子佟家“猴寶寶”很快就要出生了!

網友紛紛評論:“幸福的一家!”“肚子這麼大了就不要外出活動啦!”

進入孕晚期離寶寶出生的日子越來越近了,這個時候孕媽的一舉一動都有可能影響寶寶降臨的時間,所以准媽媽在外出時一定要注意出行安全,下面我們就一起看看孕晚期外出注意事項。

孕晚期外出的注意事項:

1、走路

大腹便便的你,走路時要保持平衡,注意腳下安全,不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋,以防身體重心不穩而摔倒。

2、出門

避免在人多的地方出入。如必須外出,要有人陪同,並選擇安全的交通工具,尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處於孕晚期的你不宜出遠門,去太遠的地方旅行。

3、飲食

儘量減少外食,並控制你的食量,以少吃多餐為原則。

孕晚期需要注意的細節:

1、下樓時,要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。

2、上樓時,拉住樓梯的扶手,借助手臂的力量來減輕腿部的負擔。

3、平時行走時,應抬頭、挺直後背、伸直脖子、收緊臀部,保持全身平衡,穩步行走。

4、坐下時,最好選擇用直背坐椅(不要坐低矮的沙發),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身體坐下,使背部和臀部能舒適地靠在椅背上,雙腳平放在地上。

5、起立時,要先將上身向前移到椅子的前沿,然後雙手撐在桌面上,並用腿部肌肉支撐、抬起身體,使背部始終保持挺直,以免身體向前傾斜,牽拉背部肌肉。

6、站立時,背部要舒展、挺直,使胎兒的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉,並受到這些部位的支撐,這樣可以防止背痛。

醫生建議:

1、孕婦外出時,可穿合腳、柔軟,鞋底防滑、後跟約2釐米的布鞋或運動鞋。

2、如果摔倒了,應觀察是否肚子痛或者出血,這可能是流產的先兆,並及時去醫院檢查。

溫馨提醒:

春季是個讓人喜歡外出的季節,然而對於孕婦而言就有諸多限制,在孕晚期,儘量少參加外出活動,若是非得外出,一定要有人陪伴。外出時,應隨身帶上產檢資料,以備不時之需。

另外,因為孕婦容易出汗,在外出時應多帶一件衣服。在飲食上要注意營養,多吃新鮮、含維生素的食品。春天氣溫高空氣乾燥,體內水分很容易從體表蒸發和從汗液丟失,因此孕婦可以適當地多喝水。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示