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佟大為嬌妻挺巨肚將生第三胎 孕晚期注意事項

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據“名偵探趙五兒”報導, 佟大為即將三度當爹!近日, 佟大為的妻子關悅被拍到挺著巨大孕肚外出的畫面, 照片中關悅穿著寬鬆的上衣, 和友人徐徐走下樓梯, 乖巧的女兒更是陪伴在媽媽身邊, 貼心牽媽媽的手, 攙扶護駕。 看樣子佟家“猴寶寶”很快就要出生了!

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網友紛紛評論:“幸福的一家!”“肚子這麼大了就不要外出活動啦!”

進入孕晚期離寶寶出生的日子越來越近了, 這個時候孕媽的一舉一動都有可能影響寶寶降臨的時間, 所以准媽媽在外出時一定要注意出行安全, 下面我們就一起看看孕晚期外出注意事項。

孕晚期外出的注意事項:

1、走路

大腹便便的你, 走路時要保持平衡, 注意腳下安全, 不要走起伏不平的路。 最好穿後跟低而平穩的便鞋, 以防身體重心不穩而摔倒。

2、出門

避免在人多的地方出入。 如必須外出, 要有人陪同, 並選擇安全的交通工具,

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尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。 處於孕晚期的你不宜出遠門, 去太遠的地方旅行。

3、飲食

儘量減少外食, 並控制你的食量, 以少吃多餐為原則。

孕晚期需要注意的細節:

1、下樓時, 要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。

2、上樓時, 拉住樓梯的扶手, 借助手臂的力量來減輕腿部的負擔。

3、平時行走時, 應抬頭、挺直後背、伸直脖子、收緊臀部, 保持全身平衡, 穩步行走。

4、坐下時, 最好選擇用直背坐椅(不要坐低矮的沙發), 先保持背部的挺直, 用腿部肌肉的力量支持身體坐下, 使背部和臀部能舒適地靠在椅背上, 雙腳平放在地上。

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5、起立時, 要先將上身向前移到椅子的前沿, 然後雙手撐在桌面上, 並用腿部肌肉支撐、抬起身體, 使背部始終保持挺直, 以免身體向前傾斜, 牽拉背部肌肉。

6、站立時, 背部要舒展、挺直, 使胎兒的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉, 並受到這些部位的支撐, 這樣可以防止背痛。

醫生建議:

1、孕婦外出時, 可穿合腳、柔軟, 鞋底防滑、後跟約2釐米的布鞋或運動鞋。

2、如果摔倒了, 應觀察是否肚子痛或者出血, 這可能是流產的先兆, 並及時去醫院檢查。

溫馨提醒:

春季是個讓人喜歡外出的季節, 然而對於孕婦而言就有諸多限制, 在孕晚期, 儘量少參加外出活動, 若是非得外出, 一定要有人陪伴。 外出時, 應隨身帶上產檢資料, 以備不時之需。 另外, 因為孕婦容易出汗, 在外出時應多帶一件衣服。 在飲食上要注意營養, 多吃新鮮、含維生素的食品。 春天氣溫高空氣乾燥,

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體內水分很容易從體表蒸發和從汗液丟失, 因此孕婦可以適當地多喝水。

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