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原來補鈣不能緩解寶寶生長痛

在孩子成長過程中出現生長痛是很常見的一種問題,面對孩子這種問題家長們往往會想用通過補鈣的方法來緩解,但其實專家指出補鈣並不能幫助孩子緩解生長痛,這到底是為什麼呢?

生長痛發生在3~12之間孩子,膝關節周圍和小腿前側疼痛,活動正常,疼痛大多發生在黃昏前後,過度運動、疲勞使誰覺?症狀加重。

生長痛的原因,一是由於孩子骨骼生長迅速,而其周圍的神經肌腱,肌肉生長相對較慢,因而產生牽拉痛。而是由於幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲,為抵消脛骨內彎造成的支持力,

人體會代償地出現一定程度的膝關節外翻沒即時矯正,而為保持關節穩定,腿部肌肉須保持緊張狀態,因而出現疼痛。三是白天孩子活動量大,時間一長,肌肉容易出現疲勞,疼痛。大量的活動必然引起酸性代謝產物如乳酸堆積,也會引起肌肉酸痛。

有些孩子在這段時間會缺鈣,但補鈣對生長痛緩解沒有幫助。因生長痛原因不在骨頭,而是軟組織疲勞。而且幼兒的鈣吸收主要應通過食物獲得,如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等,食補效果遠遠優於藥補。過多的鈣製劑,幼兒不能很好的吸收。

小兒生長痛治療,最重要的是及時休息。幼兒如果膝部或小腿不適,不要勉強孩子做更多的運動。每天睡覺前用熱水給孩子泡腳和小腿。

但在孩子不疲勞時,應鼓勵多活動,鍛煉肌肉力量,促進脛骨畸形的自然矯正。疼痛較重時可局部按摩,服止痛藥,也可適量服用維生素C,小兒生長痛會很好治癒,不會產生後遺症或影響小兒正常的生長發育。

溫馨提示:日常的補鈣是有必要的但是如果家長想利用,補鈣來幫助孩子緩解痛苦卻是無效的,不如用上文中介紹的方法,來幫助孩子平安度過這個生長痛的階段。

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