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孩子要正確吃葡萄乾

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葡萄是很多孩子以及成年人喜歡的水果, 製成葡萄乾以後也深受人們的喜愛。 然而很多家長朋友不清楚正確吃葡萄乾的做法, 導致孩子在飲食上出現問題, 對他們的健康反而有不好的影響。 針對這一現象, 今天就和小編一起來瞭解如何正確吃葡萄乾。

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1、孩子多大合適吃葡萄乾

孩子在三歲以前都不適宜吃葡萄乾, 因為葡萄乾類似於小異物, 年幼的孩子還沒有掌握好吞咽要領, 很容易發生窒息的危險。 孩子到了三四歲, 他們的咀嚼功能和吞咽功能都已經發育, 此時孩子可以自己一粒粒地拿著葡萄乾放進嘴裡, 慢慢咀嚼再吞咽, 也就可以避免異物卡喉的危險情況出現。

2、吃葡萄乾時的注意事項

孩子吃完葡萄乾之後要漱口, 葡萄乾含有豐富的糖份, 會粘到孩子的牙齒上面, 孩子的牙齒正處在生長發育期, 也就容易導致細菌滋生, 對孩子的口腔造成影響。 家長們在孩子吃完葡萄乾之後, 一定要叫孩子用溫水漱口。 最好是溫白開水, 因為有些孩子會把漱口的水給吞下去。

3、葡萄乾一次不能吃太多

有些家長覺得葡萄乾營養價值高, 孩子吃了有好處, 結果一餐吃下一斤半斤的, 導致孩子腹痛,

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腹瀉, 影響到孩子的健康成長。 葡萄乾最好是當吃零食, 在兩餐的中間吃, 每次以一小杯左右為宜, 大概也就是幾十粒的樣子。

學齡前期的兒童, 其身體等各方面的發育情況還是存在不足的, 所以在飲食上需要加強注意, 以免出現對他們成長發育不好的現象。 葡萄乾固然是味道不錯的食物, 但是也不能貪吃, 更不能吃已經過了保質期的, 否則會造成壞的影響, 家長朋友們應讓孩子正確吃葡萄乾。

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