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孩子要正確吃葡萄乾

葡萄是很多孩子以及成年人喜歡的水果,製成葡萄乾以後也深受人們的喜愛。然而很多家長朋友不清楚正確吃葡萄乾的做法,導致孩子在飲食上出現問題,對他們的健康反而有不好的影響。針對這一現象,今天就和小編一起來瞭解如何正確吃葡萄乾。

1、孩子多大合適吃葡萄乾

孩子在三歲以前都不適宜吃葡萄乾,因為葡萄乾類似於小異物,年幼的孩子還沒有掌握好吞咽要領,很容易發生窒息的危險。孩子到了三四歲,他們的咀嚼功能和吞咽功能都已經發育,此時孩子可以自己一粒粒地拿著葡萄乾放進嘴裡,慢慢咀嚼再吞咽,也就可以避免異物卡喉的危險情況出現。

2、吃葡萄乾時的注意事項

孩子吃完葡萄乾之後要漱口,葡萄乾含有豐富的糖份,會粘到孩子的牙齒上面,孩子的牙齒正處在生長發育期,也就容易導致細菌滋生,對孩子的口腔造成影響。

家長們在孩子吃完葡萄乾之後,一定要叫孩子用溫水漱口。最好是溫白開水,因為有些孩子會把漱口的水給吞下去。

3、葡萄乾一次不能吃太多

有些家長覺得葡萄乾營養價值高,孩子吃了有好處,結果一餐吃下一斤半斤的,導致孩子腹痛,腹瀉,影響到孩子的健康成長。葡萄乾最好是當吃零食,在兩餐的中間吃,每次以一小杯左右為宜,大概也就是幾十粒的樣子。

學齡前期的兒童,其身體等各方面的發育情況還是存在不足的,所以在飲食上需要加強注意,以免出現對他們成長發育不好的現象。葡萄乾固然是味道不錯的食物,但是也不能貪吃,更不能吃已經過了保質期的,否則會造成壞的影響,家長朋友們應讓孩子正確吃葡萄乾。

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