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產後發質改變怎麼辦?新媽咪來接招

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擁有一頭烏黑亮麗的頭髮應該是每個女性的願望, 但是產後隨著身體和年齡的變化, 本以為像染色體一樣終身不會改變的發質, 殊不知也會改變。 真是忽如一夜春風來, 千束萬束頭髮改。 但沒關係, 無論變身幹性還是油性, 都有打理的小妙招。

產後發質乾枯發黃如何護理

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◎幹性發質的新媽媽洗髮前要想梳理頭髮, 將灰塵、污垢及老死的頭髮梳落。

◎洗髮水可以選擇使用pH值是4.5~5.5, 最好還能使用補充蛋白質及水分的。

◎幹性發質的特點是頭皮缺少油脂分泌, 所以洗髮時要加強頭髮的按摩, 利用指腹輕輕地由前而後、再由左到右地按摩。

◎幹性發質的人每週至少要做一次頭髮護理, 並且選用滋潤度較高的護髮產品, 在每次洗髮後加強保養

產後大油發腫麼破

◎頭髮出油嚴重的人, 最好能天天洗頭, 但是如果發現大量掉發或是頭皮屑增多等情況時, 最好減少洗頭的次數, 以免影響頭皮的健康。

◎不能拿起梳子就梳頭或是經常按摩頭皮, 因為這些動作反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂, 使頭髮更油。

◎選擇油性發質專用、pH值在7左右的洗髮水。 此種產品的油脂含量較少, 不當可以洗去頭髮上的油脂,

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而且不會刺激頭皮。

◎要注意避免使用過燙的水洗頭, 以免過度刺激頭皮。

◎頭髮洗淨後, 要將多餘的水分擰乾, 不要用力地揉搓, 否則容易傷害頭髮。

◎取適量的護髮乳於手上, 從發尾開始塗抹至發根, 注意不要將護髮乳塗在頭皮上。

◎讓護髮乳停留在頭髮上約4~6分鐘之後用溫水沖淨。 油性發質的人儘量不要用熱毛巾包裹頭髮, 以免刺激頭皮, 加速油脂分泌。

◎沖洗時也要注意水溫不要過熱, 別讓頭髮再次受到傷害。

產後脫髮怎麼辦

◎要明白這是正常的生理現象, 一般情況下6個月後會自動消除並慢慢恢復。

◎挑選不含有害物質的洗髮水, 最好用安全的護髮素來好好呵護。 洗頭的時候要輕揉, 不能太用力。 洗完後最好自然晾乾頭髮, 梳理頭髮時用木頭梳子或者手指, 注意力度要輕。

◎產後切記不能對頭髮進行染燙, 尤其是在餵奶階段, 染髮藥水不僅對婦女有危害,

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還會影響寶寶的身體健康。

◎雖說頭髮要自然晾乾, 但是平時不要在長時間暴曬頭髮, 否則頭髮會變得乾枯, 發質下降, 更易掉落。

◎該症狀與內分泌有很大的關係, 如果一味進補的話就會使得體內營養過剩, 這樣反而不利健康。

◎新媽媽應放鬆自我, 隨時隨地保持好心態, 開朗、快樂地生活。

產後護髮好方法

(1)多補充蛋白質

頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。 所以, 媽媽們在飲食方面, 除應注意均衡攝取外, 還應該多補充一些富含蛋白質的食物, 例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

(2)心情舒暢

產前產後容易精神緊張, 在養育小寶寶的過程中, 媽媽又容易過度疲勞, 還會擔心寶寶出現各種各樣的問題, 心情不能放鬆, 導致植物性神經功能紊亂, 頭皮血液供應不暢, 頭髮營養不良, 也是造成脫髮的原因之一。 保持心情舒暢, 不僅對頭髮有益,

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還可美容, 做個容光煥發的媽媽。

(3)適度清洗頭髮

健康的毛髮的前提就是清潔。 頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動, 每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵, 容易增加毛髮梳理時的摩擦力, 造成頭髮表面的毛小皮翻翹, 頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉, 甚至斷裂脫落。 同時, 過多的油脂還是真菌、細菌的培養基, 間接引起頭皮屑等問題。 每天採用正確的方法洗頭和選用合適的洗髮水、含水解蛋白、毛鱗素的護髮素。 塗抹護髮素的時候, 最好塗抹在頭髮的中部或尾部, 而不要大量直接塗抹在頭皮上, 以免造成毛囊堵塞, 引發毛囊發炎。 這樣不但不會洗壞發質, 還可以及時清除油脂和污垢, 防止頭髮乾燥、開叉, 減少頭髮受損機會和斷發機會, 有效控制頭皮屑的產生, 保持頭髮整潔秀麗, 令頭髮更健康亮澤。

(4)用指腹按摩頭皮

建議媽媽們在洗頭髮的時候,

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避免用力去抓扯頭髮, 應用指腹輕輕地按摩頭皮, 以促進頭髮的生長以及腦部的血液迴圈。 每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。

(5)梳頭應由發尾先梳

梳頭也是一門學問。 正確的方法, 應該先由發尾開始, 先將發尾糾結的頭髮梳開, 再由發根向發尾梳理, 這樣可以防止頭髮因外傷而發叉、斷裂。

養發、護髮小偏方

茶樹精油護髮水

取茶樹精油5滴, 米醋2大匙, 蒸餾水100毫升。 將茶樹精油、米醋、蒸餾水一同放入容器中充分攪拌均勻, 分幾次塗在發根位置, 按摩頭皮, 約5分鐘後用溫水沖洗, 然後像平時一樣洗髮護髮即可。 能控油去屑, 增強頭皮抵抗力。

黑芝麻修護油

取橄欖油30毫升, 黑芝麻1小匙。 將黑芝麻磨成粉末, 用紗布擠出香油, 再倒入橄欖油, 充分混合均勻, 從距離頭皮約3釐米的位置開始塗抹頭髮, 發梢可以適量多塗一些,

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靜置15分鐘後清洗乾淨, 每週可使用2~3次。 可滋潤頭髮, 改善乾枯發質, 保持頭髮烏黑亮澤。

蛋黃熱敷護髮法

雞蛋2個(取蛋黃), 香水適量。 用毛巾將洗淨的頭髮擦拭至不滴水的程度, 將蛋黃液均勻地塗抹在頭髮上, 並輕輕按壓發梢、按摩頭髮。 將毛巾泡在熱水中, 取出後擰乾, 包住頭髮, 約25分鐘後將毛巾取下, 用溫水將頭髮洗淨, 灑少許香水, 淡化氣味。 每週可使用1~2次。 具有清除污垢、滋潤乾枯頭髮的功效。

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