首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 產後保養

產後發質改變怎麼辦?新媽咪來接招

擁有一頭烏黑亮麗的頭髮應該是每個女性的願望,但是產後隨著身體和年齡的變化,本以為像染色體一樣終身不會改變的發質

殊不知也會改變。真是忽如一夜春風來,千束萬束頭髮改。但沒關係,無論變身幹性還是油性,都有打理的小妙招。

產後發質乾枯發黃如何護理

◎幹性發質的新媽媽洗髮前要想梳理頭髮,將灰塵、污垢及老死的頭髮梳落。

◎洗髮水可以選擇使用pH值是4.5~5.5,最好還能使用補充蛋白質及水分的。

◎幹性發質的特點是頭皮缺少油脂分泌,所以洗髮時要加強頭髮的按摩,利用指腹輕輕地由前而後、再由左到右地按摩。

◎幹性發質的人每週至少要做一次頭髮護理,並且選用滋潤度較高的護髮產品,在每次洗髮後加強保養

產後大油發腫麼破

◎頭髮出油嚴重的人,最好能天天洗頭,但是如果發現大量掉發或是頭皮屑增多等情況時,

最好減少洗頭的次數,以免影響頭皮的健康。

◎不能拿起梳子就梳頭或是經常按摩頭皮,因為這些動作反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂,使頭髮更油。

◎選擇油性發質專用、pH值在7左右的洗髮水。此種產品的油脂含量較少,不當可以洗去頭髮上的油脂,而且不會刺激頭皮。

◎要注意避免使用過燙的水洗頭,以免過度刺激頭皮。

◎頭髮洗淨後,要將多餘的水分擰乾,不要用力地揉搓,否則容易傷害頭髮。

◎取適量的護髮乳於手上,從發尾開始塗抹至發根,注意不要將護髮乳塗在頭皮上。

◎讓護髮乳停留在頭髮上約4~6分鐘之後用溫水沖淨。油性發質的人儘量不要用熱毛巾包裹頭髮,以免刺激頭皮,加速油脂分泌。

◎沖洗時也要注意水溫不要過熱,

別讓頭髮再次受到傷害。

產後脫髮怎麼辦

◎要明白這是正常的生理現象,一般情況下6個月後會自動消除並慢慢恢復。

◎挑選不含有害物質的洗髮水,最好用安全的護髮素來好好呵護。洗頭的時候要輕揉,不能太用力。洗完後最好自然晾乾頭髮,梳理頭髮時用木頭梳子或者手指,注意力度要輕。

◎產後切記不能對頭髮進行染燙,尤其是在餵奶階段,染髮藥水不僅對婦女有危害,還會影響寶寶的身體健康。

◎雖說頭髮要自然晾乾,但是平時不要在長時間暴曬頭髮,否則頭髮會變得乾枯,發質下降,更易掉落。

◎該症狀與內分泌有很大的關係,如果一味進補的話就會使得體內營養過剩,這樣反而不利健康。

◎新媽媽應放鬆自我,

隨時隨地保持好心態,開朗、快樂地生活。

產後護髮好方法

(1)多補充蛋白質

頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以,媽媽們在飲食方面,除應注意均衡攝取外,還應該多補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

(2)心情舒暢

產前產後容易精神緊張,在養育小寶寶的過程中,媽媽又容易過度疲勞,還會擔心寶寶出現各種各樣的問題,心情不能放鬆,導致植物性神經功能紊亂,頭皮血液供應不暢,頭髮營養不良,也是造成脫髮的原因之一。保持心情舒暢,不僅對頭髮有益,還可美容,做個容光煥發的媽媽。

(3)適度清洗頭髮

健康的毛髮的前提就是清潔。頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動,

每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵,容易增加毛髮梳理時的摩擦力,造成頭髮表面的毛小皮翻翹,頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉,甚至斷裂脫落。同時,過多的油脂還是真菌、細菌的培養基,間接引起頭皮屑等問題。每天採用正確的方法洗頭和選用合適的洗髮水、含水解蛋白、毛鱗素的護髮素。塗抹護髮素的時候,最好塗抹在頭髮的中部或尾部,而不要大量直接塗抹在頭皮上,以免造成毛囊堵塞,引發毛囊發炎。這樣不但不會洗壞發質,還可以及時清除油脂和污垢,防止頭髮乾燥、開叉,減少頭髮受損機會和斷發機會,有效控制頭皮屑的產生,保持頭髮整潔秀麗,令頭髮更健康亮澤。

(4)用指腹按摩頭皮

建議媽媽們在洗頭髮的時候,

避免用力去抓扯頭髮,應用指腹輕輕地按摩頭皮,以促進頭髮的生長以及腦部的血液迴圈。每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。

(5)梳頭應由發尾先梳

梳頭也是一門學問。正確的方法,應該先由發尾開始,先將發尾糾結的頭髮梳開,再由發根向發尾梳理,這樣可以防止頭髮因外傷而發叉、斷裂。

養發、護髮小偏方

茶樹精油護髮水

取茶樹精油5滴,米醋2大匙,蒸餾水100毫升。將茶樹精油、米醋、蒸餾水一同放入容器中充分攪拌均勻,分幾次塗在發根位置,按摩頭皮,約5分鐘後用溫水沖洗,然後像平時一樣洗髮護髮即可。能控油去屑,增強頭皮抵抗力。

黑芝麻修護油

取橄欖油30毫升,黑芝麻1小匙。將黑芝麻磨成粉末,用紗布擠出香油,再倒入橄欖油,充分混合均勻,從距離頭皮約3釐米的位置開始塗抹頭髮,發梢可以適量多塗一些,靜置15分鐘後清洗乾淨,每週可使用2~3次。可滋潤頭髮,改善乾枯發質,保持頭髮烏黑亮澤。

蛋黃熱敷護髮法

雞蛋2個(取蛋黃),香水適量。用毛巾將洗淨的頭髮擦拭至不滴水的程度,將蛋黃液均勻地塗抹在頭髮上,並輕輕按壓發梢、按摩頭髮。將毛巾泡在熱水中,取出後擰乾,包住頭髮,約25分鐘後將毛巾取下,用溫水將頭髮洗淨,灑少許香水,淡化氣味。每週可使用1~2次。具有清除污垢、滋潤乾枯頭髮的功效。

用紗布擠出香油,再倒入橄欖油,充分混合均勻,從距離頭皮約3釐米的位置開始塗抹頭髮,發梢可以適量多塗一些,靜置15分鐘後清洗乾淨,每週可使用2~3次。可滋潤頭髮,改善乾枯發質,保持頭髮烏黑亮澤。

蛋黃熱敷護髮法

雞蛋2個(取蛋黃),香水適量。用毛巾將洗淨的頭髮擦拭至不滴水的程度,將蛋黃液均勻地塗抹在頭髮上,並輕輕按壓發梢、按摩頭髮。將毛巾泡在熱水中,取出後擰乾,包住頭髮,約25分鐘後將毛巾取下,用溫水將頭髮洗淨,灑少許香水,淡化氣味。每週可使用1~2次。具有清除污垢、滋潤乾枯頭髮的功效。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示