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讓寶寶獨睡的好處和妙招有哪些

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在孩子出生之後, 多數都是跟著媽媽在睡覺, 很多的家長認為孩子還小, 需要跟著自己睡, 這樣方便照看孩子的情況, 其實, 這樣對孩子的影響很大, 往往造成孩子出現缺氧, 導致窒息還會造成睡眠不良, 讓寶寶獨處的好處妙招是什麼?

讓寶寶獨睡的好處和妙招有哪些

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1.容易缺氧

大人呼出的氣體中二氧化碳含量較高, 而寶寶的大腦發育正需要更多的氧氣, 和寶寶同床睡眠時, 很容易造成寶寶大腦供氧不足, 進而影響身體的正常發育。

2. 窒息危險

同床睡眠過程中, 大人會因為身體翻動而壓到寶寶, 很容易導致窒息的危險。

3.睡眠不良

兩人, 甚至三人同床, 很容易互相影響, 比如打鼾、睡覺“不老實”, 特別是對神經系統尚在發育的寶寶來說, 會導致睡眠不穩、半夜驚醒的狀況, 不利於身心的健康發育。

4.疾病傳染

日常生活中, 大人接觸的事物環境較為複雜, 即使注意清潔, 身上也難免會攜帶很多細菌, 寶寶的抵抗能力還很弱, 很容易被細菌感染生病。

獨睡的3個好處

寶寶擁有自己的小床也就擁有了獨立的睡眠空間。 這除了能更好的避免母子同床的缺陷外, 還有利於寶寶的身心發展:

1.淨化環境。

沒有人對著寶寶呼吸,

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周圍的空氣都會清新起來, 對寶寶的健康是非常有好處的;

2.有益安全。

證據表明, 獨睡可以有效地減少嬰兒猝死症的發生, 這與寶寶獨睡的自由空間密不可分;

3.培養獨立。

從小開始獨睡, 有利於寶寶降低對父母的依賴, 對日後入園排除分離焦慮也有很大的幫助。

獨睡白皮書 權威發佈3妙招

寶寶獨睡與母子同床的利弊我們都已經知道, 但是還是會有父母會為寶寶的獨睡而感擔憂, 一歲不到的寶寶, 各方面都需要及時的照顧, 如果真的讓他單獨睡一個房間, 怎能放心呢?為此, 我們的建議是——

1.一歲以下寶寶 同房不同床

為了即時方便地照顧小嬰兒, 建議父母可與寶寶同房但不同床睡。 具體方式為:

方式一 大床小床排排放

對於新生兒來說, 這是最普通的一種方法, 將寶寶的小床放在大床的旁邊, 這樣既可以避免同睡可能發生的危險,

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同時也方便父母起夜照顧寶寶, 一舉兩得。

方式二 拉起簾子分兩邊

待寶寶稍大一些, 可以營造一個既神奇又利於寶寶獨睡能力培養的氛圍, 在寶寶小床和大床之間拉起一塊漂亮的簾子, 隨時可以和寶寶玩躲貓貓的遊戲, 不僅讓寶寶感到快樂, 喜歡這種睡覺方式, 同時也不會妨礙你對寶寶的呵護。

方式三 一房兩置好睡眠

如果房子面積允許, 可以在臥室的一角開闢出專屬寶寶的天地。 一來可放置專屬寶寶的小床, 二來, 小床下麵還可收集他的玩具, 讓寶寶慢慢熟悉自己的小領地, 習慣這種“我的地盤我做主”的獨立意識。

生活中大家應該注意自己的保健事項, 應該注意孩子的睡眠環境, 避免影響到孩子的睡眠品質, 要注意孩子的睡眠方式, 養成孩子的獨立習慣, 不要讓孩子睡眠受到影響, 帶來更多的影響和傷害。 家長應該注意護理孩子的方式。

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