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寶寶拉肚子吃蒸蘋果管用嗎 蒸著吃蘋果功效意想不到

寶寶拉肚子吃蒸蘋果管用嗎

寶寶拉肚子吃些蒸蘋果是有一定的幫助的,因為蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質,如果生吃能緩解便秘,而蒸熟了吃能有效治療腹瀉。

為什麼這麼說呢?因為鞣酸是腸道收斂劑,它能減少腸道分泌而使大便內水分減少,從而止瀉。而生果膠和加熱過的果膠功效完全不一樣,未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用,加熱過的果膠不僅具有吸收細菌和毒素的作用,最重要的是有收斂、止瀉的功效。

鞣酸在果肉及果皮內均含有,果皮中含量更豐富。而果膠含在果肉內,近皮處豐富,將蘋果煮熟後對半切開,會發現近皮處有一層淺黃色的物質,就是果膠。因此,在吃熟蘋果時,最好連皮一起吃,這樣治療腹瀉的效果會好些。

蒸蘋果的做法

原料:蘋果1個,食鹽少許,水適量。

做法:

1.蘋果用水沖洗一下,浸濕表面。

2.在蘋果表皮上放少許食鹽,雙手握著蘋果來回的搓,表面的髒東西很快就能搓乾淨,而且鹽也可以起到殺菌的作用。

3.然後再用水沖洗乾淨,不要削皮,將蘋果對半切開。

4.去掉蘋果的根蒂,用勺子挖掉蘋果核。

5.將蘋果切成均勻的小塊,蒸的時候可以在短時間內熟透。

6.切好的蘋果放入小碗內,放入鍋上蒸,鍋開後,大火蒸5分鐘。

7.取出,稍冷卻後,即可食用,一天吃2-3次。

蘋果泥的做法

如果孩子年齡較小,吃不了蘋果,那麼媽媽可以把蘋果做成蘋果泥,一樣能有效治療腹瀉。

做法:將酥性蘋果洗淨後用開水燙三遍,

每次3~5分鐘,使蘋果皮呈咖啡色,用刀對切,再用經消毒的鏽鋼勺刮下粉狀的果泥,用調羹刮泥喂孩子。

蘋果水的做法

寶寶拉肚子也可以直接喝蘋果水,蘋果水也同樣能有效緩解寶寶拉肚子症狀。

做法:

1.用鹽水洗淨蘋果,切小塊,約三分之二,放小碗。

2.鍋裡放水,把小碗蘋果放裡面。

3.蒸10分鐘左右,碗裡面就有少許蘋果水。

4.將蘋果水兌溫水1:1喂給寶寶喝,一天3次即可。

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