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6—7月齡的寶寶輔食添加有什麼要求

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6—7月齡的寶寶輔食添加有什麼要求呢?很多年輕的爸爸媽媽們, 看到寶寶都6、7個月了, 想著給孩子添加適當的輔食, 增加寶寶的營養需求, 可是又沒有餵養的經驗害怕添加輔食不當反而會影響寶寶的生長, 今天小編就和大家一起圍觀6-7月齡的寶寶輔食添加的要求。

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添加輔食的最重要原則

1、滿6個月添加;

2、不能喧賓奪主, 1歲以下要保證600-800ml奶量;

3、關注過敏;

4、盡可能豐富;

5、無鹽, 少糖, 少油。

輔食添加順序

相關研究已明確:6個月開始加輔食, 就要開始加肉、菜、穀物、水果(種類順序不分先後), 推遲添加某些食物不會降低過敏風險。 所以, 其實沒有所謂的順序啦。

很多保守的媽媽出於“安全第一”的考慮, 不願意接受這個“不管順序”的新觀點, 可以按照你覺得安全的順序來, 畢竟媽媽的感受和安心也是很重要的。 只要保證孩子最初的食物裡包含了豐富的鐵, 就可以。

寶寶的第一口輔食, 是從米粉開始, 有的不愛吃米粉的孩子, 愛喝粥, 這樣也可以, 但必須同時輔以高鐵的肉類、肝臟、深色蔬菜等, 還要儘量豐富食物的種類, 否則光吃粥不能滿足孩子對各類營養素的需求。

輔食餵養心得

1、米粉的量:7-12月寶寶推薦量是14-20g乾粉/頓,

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我從兩勺(30ml的奶粉勺, 約6g)開始。

2、最好選原味的米粉, 水果味的米粉口味太好, 容易造成寶寶挑食。

3、一般來說一段是大米米粉(4m+), 二段是燕麥米粉(6m+), 三段是混合穀物(9m+), 無論什麼時候加, 都從一段開始。 只要不過敏, 米粉是可以混吃的, 比如滿6月的娃, 可以一段、二段混吃, 滿9月的娃, 可以通通混吃。

4、只要寶寶腸胃適應, 用水、母乳、奶粉沖米粉都可以, 看寶寶喜歡。

5、剛添加輔食的時候, 寶寶餓極了根本沒心情一口一口慢慢吃輔食了, 選在小睡醒來這種身心愉悅的時候比較合適。 等娃已經習慣了吃固體食物, 再按照崔神說的“輔食+奶, 一次吃飽”的規則來實行。

6、把菜泥、肉泥混在米粉裡吃, 讓寶寶剛接觸各類食物的時候, 味道儘量清淡, 一方面是易於接受新食物, 另一方面減少因為食物本身的味道而偏食挑食的可能。

7、稠粥和米糊一樣, 都可以作為基礎主食, 配上菜泥魚泥肉泥吃。

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小月齡寶寶還是以市售米粉為主, 營養成分更全面, 隨著月齡增大, 食物種類逐漸豐富, 可以加些稀飯、麵條等主食。

8、米湯中的砷含量很高, 5歲以下孩子不能喝

9、水果生吃熟吃都行, 容易拉肚子的就蒸熟吃。

10、娃剛吃香蕉泥、蘋果泥的時候會有點幹嘔, 是他還不會很好的吞咽,

11、出現疑似過敏現象不要著急, 停食可疑食物三個月, 待症狀完全消失後, 可以繼續添加新食物。

12、控制好寶寶每天的食物總量(供應足夠熱量和營養)和一周的食物種類(食材足夠豐富多樣)就可以, 具體什麼時間、方式吃的沒那麼要緊, 食物和食物之間的相互作用都可以忽略不計。

添加輔食不是科學實驗, 不用那麼嚴謹較真, 做到儘量豐富就可以了。 輔食添加進度除了看寶寶的接受程度, 其實還會受到異常健康狀況、現有食材、大人社會活動的制約。 無論是添加速度還是輔食的量,

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都不用跟別家孩子比, 孩子的食量真的是有差異的。

主食類:嘉寶大米米粉、地球最好大米米粉(過敏)、十倍粥、禧貝大米米粉(過敏)、嘉寶燕麥米粉

蔬菜:菠菜(過敏)、土豆、胡蘿蔔、南瓜、紅薯、蓮藕、山藥、紫薯

水果:蘋果、香蕉、梨、柳丁、牛油果、紅棗

葷菜:豬肉、蛋黃、牛肉、豬肝、雞肉

溫馨提示:對於那些給6—7月齡的寶寶添加輔食還在苦惱或迷茫的家長, 希望小編的建議嫩個幫助到你, 讓你走出輔食添加的煩惱, 育出健康的寶寶!

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