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寶寶抵抗力差怎麼辦 注意防範8種病因

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一、導致寶寶免疫力差的原因

1、患有先天性疾病

比如先天性心臟病、先天性發育不良等。

2、維生素以及微量元素的缺乏

如缺乏鈣, 鋅, 鐵, 維生素A、維生素D等, 均可導致寶寶營養不良, 抵抗力下降。

3、不良的環境

大氣污染或被動吸煙等, 污染的空氣進入呼吸道,

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影響肺的換氣功能。

4、患有免疫缺陷病

這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶, 在臨床因為化驗項目不齊全, 一般的醫院不具備條件, 還檢查不出來。

5、濫用抗生素

不管病情需不需要都用, 並多次更換, 產生耐藥性, 打亂了人體的一些平衡。

6、擅自停藥

患病後, 療程不夠, 擅自停藥, 發燒一退就停藥, 細菌長期處於隱伏狀態, 一旦受涼, 容易引發疾病。

7、濫用激素

有些看護人對發熱機理不瞭解, 恨不得一貼藥就手到病除, 還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨, 或者害怕對自己不信任從而流失病員, 就給寶寶運用激素。

8、不良的習慣

我們發現一些寶寶睡前吃東西, 或抱奶瓶入睡的, 也很容易誘發感冒;不刷牙或不漱口的孩子, 最容易嗓子發炎。 這些都會造成寶寶免疫力下降。

二、如何增強寶寶抵抗力

1、要多給寶寶吃含鈣的食物

爸爸媽媽們可以多選擇一些富含鈣元素的食物給寶寶吃,

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比如豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。 另一方面, 為了保證鈣元素的吸收, 爸爸媽媽們也要多帶寶寶去曬太陽, 或者是多給寶寶吃一些富含維生素D的食物。 這樣才能提高寶寶的抵抗力。

2、要給寶寶多吃富含優質蛋白質的食物

像大米、小米、小紅豆、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、乳製品及豆製品等這些食物都富含蛋白質, 寶寶可以多吃。 但是, 蛋、肉、魚這些食材儘量不要油炸, 因為這樣會破壞掉蛋白質, 同時米也不要淘洗過多, 前提是要保證其不含農藥。

3、要給寶寶多吃“藥食同源”的食物

這類食物主要有大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。 這些食物含有豐富的營養素, 適量進食的話, 可以提高寶寶的抵抗力。

4、要給寶寶提供必要的脂肪

因為腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸, 對寶寶智力的發育至關重要, 然而這兩種不飽和脂肪酸身體又沒辦法合成,

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所以只能從外界攝取。 平時, 媽媽做菜的時候多用植物油, 並且要多給寶寶吃核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯等一些富含植物性脂肪的食物。

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