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寶寶吃什麼長牙快 寶寶長牙食譜推薦

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寶寶在長牙階段飲食需要格外注意, 寶寶長牙的每個階段所需要的營養不同, 寶寶長牙吃什麼好呢?寶寶長牙吃什麼有助於長牙呢?下面小編為大家介紹一下每個階段適合寶寶長牙的食譜, 希望可以幫助到大家哦。

寶寶長牙4-8個月食譜

奶香土豆泥

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準備食材:土豆、鮮奶、黃油。

做法:土豆洗淨, 去皮切薄片, 放入小湯鍋中;往小湯鍋中加入適量清水, 先開大火煮開再轉小火煮到土豆熟透;土豆煮好後加入鹽、白胡椒粉、黃油, 再用打蛋器或勺子, 叉子趁熱將土豆搗成泥;這時視土豆泥的軟硬程度, 根據喜好慢慢加入鮮奶即可。

寶寶長牙8-12個月食譜

果仁玉米粥

準備食材:花生米, 核桃仁, 黑白芝麻, 玉米麵。

做法:將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟;把果仁放進攪拌機裡研成碎末;將水放入鍋或碗內, 細玉米麵用溫水調勻, 水開後, 將調好的玉米麵放入鍋中攪勻;再開鍋時即成玉米麵糊糊,

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然後將少量白糖、葡萄乾和事先備好的碎果仁倒入攪勻即可。

寶寶長牙12-19個月食譜

蝦皮雞蛋羹

準備食材:土雞蛋2個、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水(溫)140毫升。

做法:雞蛋打散, 蛋液加溫水打勻, 過篩倒入燉盅中。 蝦皮或者小鮮蝦清洗乾淨, 熱水燙一下, 擠幹水份備用。 燉盅中, 加入蝦皮。 蓋上蓋, 上鍋中火蒸15分鐘左右。 蒸好的雞蛋羹加點醋和香油即可食用。

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寶寶長牙16-20個月食譜

小兔雞蛋土豆餅

準備食材:土豆200、雞蛋1個、小麥麵粉2湯匙、食鹽適量、胡椒粉適量、芝麻適量、小蔥適量。

做法:土豆切細絲, 剁成小碎段, 放入碗裡;加雞蛋、麵粉、蔥花、芝麻、少許鹽和胡椒粉攪拌均;平底鍋內放油, 油五成熱時, 把攪好的糊糊用匙舀入鍋裡, 攤平成餅狀;煎黃一面以後, 翻面煎另一面, 兩面都煎黃即熟時出鍋;用模具壓出兔子和胡蘿蔔的形狀。 可以加適量番茄沙司點綴調味。 

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