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寶寶吃什麼長牙快 寶寶長牙食譜推薦



寶寶在長牙階段飲食需要格外注意,寶寶長牙的每個階段所需要的營養不同,寶寶長牙吃什麼好呢?寶寶長牙吃什麼有助於長牙呢?下面小編為大家介紹一下每個階段適合寶寶長牙的食譜,

希望可以幫助到大家哦。

寶寶長牙4-8個月食譜

奶香土豆泥

準備食材:土豆、鮮奶、黃油。

做法:土豆洗淨,去皮切薄片,放入小湯鍋中;往小湯鍋中加入適量清水,先開大火煮開再轉小火煮到土豆熟透;土豆煮好後加入鹽、白胡椒粉、黃油,再用打蛋器或勺子,叉子趁熱將土豆搗成泥;這時視土豆泥的軟硬程度,根據喜好慢慢加入鮮奶即可。

寶寶長牙8-12個月食譜

果仁玉米粥

準備食材:花生米,核桃仁,黑白芝麻,玉米麵。

做法:將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟;把果仁放進攪拌機裡研成碎末;將水放入鍋或碗內,細玉米麵用溫水調勻,水開後,將調好的玉米麵放入鍋中攪勻;再開鍋時即成玉米麵糊糊,然後將少量白糖、葡萄乾和事先備好的碎果仁倒入攪勻即可。

寶寶長牙12-19個月食譜

蝦皮雞蛋羹

準備食材:土雞蛋2個、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水(溫)140毫升。

做法:雞蛋打散,蛋液加溫水打勻,過篩倒入燉盅中。蝦皮或者小鮮蝦清洗乾淨,熱水燙一下,擠幹水份備用。燉盅中,加入蝦皮。蓋上蓋,上鍋中火蒸15分鐘左右。蒸好的雞蛋羹加點醋和香油即可食用。

寶寶長牙16-20個月食譜

小兔雞蛋土豆餅

準備食材:土豆200、雞蛋1個、小麥麵粉2湯匙、食鹽適量、胡椒粉適量、芝麻適量、小蔥適量。

做法:土豆切細絲,剁成小碎段,放入碗裡;加雞蛋、麵粉、蔥花、芝麻、少許鹽和胡椒粉攪拌均;平底鍋內放油,油五成熱時,把攪好的糊糊用匙舀入鍋裡,攤平成餅狀;煎黃一面以後,翻面煎另一面,兩面都煎黃即熟時出鍋;用模具壓出兔子和胡蘿蔔的形狀。可以加適量番茄沙司點綴調味。



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