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寶寶拉肚子吃什麼食物好 三類十五種食物千萬不可錯過

寶寶拉肚子吃什麼食物好之粥類

1.泥鰍粥

取4條活泥鰍剖腹往腸洗淨,加30克左右粳米,用文火煮成粥,往刺,加鹽,逐日1劑,分2次服,連服2~3劑,可治小兒慢性腹瀉。

2.栗子粥

將10枚栗子往殼除衣,與100克大米一起加水煮粥。只要吃後不覺腹中脹滿,即可經常服用,對脾腎陽虛引起的腹瀉、便溏有一定療效。大便幹結難解者忌服食。

3.馬齒莧粥

馬齒莧20克,粳米30克。先將馬齒莧洗淨晾乾,將粳米加進適量淨水,煮成粥,加進馬齒莧,煮沸食用。也可酌加食鹽,或白糖調味,隨意食用。適於濕熱內蘊所致腹瀉。

4.荔枝粥

幹荔枝5枚,粳米或糯米50克。將幹荔枝往皮洗淨,粳米淘淨,一起放進鍋內,加淨水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥即可。5天為1療程,逐日1次。用於脾腎陽虛型久瀉。

5.糯米麥粥

糯米500克,小麥600克,白糖或紅糖適量。同煮粥,每服1小碗,日2次。治小兒脾虛腹瀉。

寶寶拉肚子吃什麼食物好之湯水類

1.胡蘿蔔湯

將胡蘿蔔500克洗淨,搗爛使成泥狀,加水煮數10分鐘,用細篩過濾往渣。然後加水稀釋到1000毫升,再加進5%白糖即成。胡蘿蔔為鹼性,含有果膠,能吸附細菌及其毒素,並使大便成形。

2.香菇湯

香菇6-8朵,洗淨(若基部帶有菌木不必洗掉,保存效果更好),

加水兩碗,用沙鍋煎煮至一小碗,加少許食鹽服。一次服下,逐日2次。一般服2次見效。

3.薺菜湯

取鮮薺菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,逐日2~3次。

4.山楂石榴飲

生山楂9克,石榴50克,白糖適量。將前2味焙焦黃,共研細末。分2次用白糖水沖服,逐日1次,連服數日。

治嬰幼兒腹瀉。

5.橘棗茶

取紅棗10只,洗淨晾乾,放在鐵鍋內炒焦,取潔淨橘皮10克,二味一起放進保溫杯內,用沸水浸泡10分鐘,飯後代茶飲,逐日分2次服。

寶寶拉肚子吃什麼食物好之小吃類

1.芋頭蘸白糖

將芋頭煮熟或烤熟,剝皮後蘸取白糖喂之,不拘量。逐日1-2次。

2.饅頭紅糖

將饅頭烤焦,壓成碎末,加適量紅糖用開水沖服,逐日3次,對慢性腹瀉有療效。

3.柿餅栗子糊

栗子肉15克,柿餅半個。二味共磨成糊狀,煮熟,逐日1劑,分2次食用。主治嬰幼兒腹瀉。

4.山藥棗泥

大棗3~5枚,山藥10克。大棗煮爛往皮核,加進煮熟的山藥中攪成泥狀,

頓食,逐日1~2劑,常食之。主治小兒腹瀉。

5.酸牛奶

鮮牛奶消毒後經乳酸桿菌發酵而成。酸牛奶的凝塊小,能刺激消化液的分泌,易於消化,營養豐富。乳酸在腸道內還能抑制細菌的生長,因此適合於小兒腹瀉或腸炎後食用。

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