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寶寶拉肚子吃什麼食物好 三類十五種食物千萬不可錯過

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寶寶拉肚子吃什麼食物好之粥類

1.泥鰍粥

取4條活泥鰍剖腹往腸洗淨, 加30克左右粳米, 用文火煮成粥, 往刺, 加鹽, 逐日1劑, 分2次服, 連服2~3劑, 可治小兒慢性腹瀉。

2.栗子粥

將10枚栗子往殼除衣, 與100克大米一起加水煮粥。 只要吃後不覺腹中脹滿, 即可經常服用, 對脾腎陽虛引起的腹瀉、便溏有一定療效。 大便幹結難解者忌服食。

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3.馬齒莧粥

馬齒莧20克, 粳米30克。 先將馬齒莧洗淨晾乾, 將粳米加進適量淨水, 煮成粥, 加進馬齒莧, 煮沸食用。 也可酌加食鹽, 或白糖調味, 隨意食用。 適於濕熱內蘊所致腹瀉。

4.荔枝粥

幹荔枝5枚, 粳米或糯米50克。 將幹荔枝往皮洗淨, 粳米淘淨, 一起放進鍋內, 加淨水適量, 用武火燒沸後, 轉用文火煮至米爛成粥即可。 5天為1療程, 逐日1次。 用於脾腎陽虛型久瀉。

5.糯米麥粥

糯米500克, 小麥600克, 白糖或紅糖適量。 同煮粥, 每服1小碗, 日2次。 治小兒脾虛腹瀉。

寶寶拉肚子吃什麼食物好之湯水類

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1.胡蘿蔔湯

將胡蘿蔔500克洗淨, 搗爛使成泥狀, 加水煮數10分鐘, 用細篩過濾往渣。 然後加水稀釋到1000毫升, 再加進5%白糖即成。 胡蘿蔔為鹼性, 含有果膠, 能吸附細菌及其毒素, 並使大便成形。

2.香菇湯

香菇6-8朵, 洗淨(若基部帶有菌木不必洗掉, 保存效果更好), 加水兩碗, 用沙鍋煎煮至一小碗, 加少許食鹽服。 一次服下, 逐日2次。 一般服2次見效。

3.薺菜湯

取鮮薺菜30克, 加水200毫升, 文火煎至50毫升, 1次服完, 逐日2~3次。

4.山楂石榴飲

生山楂9克, 石榴50克, 白糖適量。 將前2味焙焦黃, 共研細末。 分2次用白糖水沖服, 逐日1次, 連服數日。

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治嬰幼兒腹瀉。

5.橘棗茶

取紅棗10只, 洗淨晾乾, 放在鐵鍋內炒焦, 取潔淨橘皮10克, 二味一起放進保溫杯內, 用沸水浸泡10分鐘, 飯後代茶飲, 逐日分2次服。

寶寶拉肚子吃什麼食物好之小吃類

1.芋頭蘸白糖

將芋頭煮熟或烤熟, 剝皮後蘸取白糖喂之, 不拘量。 逐日1-2次。

2.饅頭紅糖

將饅頭烤焦, 壓成碎末, 加適量紅糖用開水沖服, 逐日3次, 對慢性腹瀉有療效。

3.柿餅栗子糊

栗子肉15克, 柿餅半個。 二味共磨成糊狀, 煮熟, 逐日1劑, 分2次食用。 主治嬰幼兒腹瀉。

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4.山藥棗泥

大棗3~5枚, 山藥10克。 大棗煮爛往皮核, 加進煮熟的山藥中攪成泥狀, 頓食, 逐日1~2劑, 常食之。 主治小兒腹瀉。

5.酸牛奶

鮮牛奶消毒後經乳酸桿菌發酵而成。 酸牛奶的凝塊小, 能刺激消化液的分泌, 易於消化, 營養豐富。 乳酸在腸道內還能抑制細菌的生長, 因此適合於小兒腹瀉或腸炎後食用。

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