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8~9月齡寶寶的輔食添加有那些要求

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8~9月齡寶寶的輔食添加有那些要求呢?比起最初添加輔食的兩個月(6-7月齡), 第8個月開始的輔食添加容易一些了。 寶寶經歷了跟輔食的“第一次親密接觸”, 已經基本適應了輔食的添加, 隨著月齡增大, 寶寶對新食物發生過敏的機率會顯著下降。 寶寶此時的餐桌也應該變得愈加豐富。 小編帶著大家一起看看8-9月齡的孩子在輔食添加上有什麼不同。

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奶和輔食分別在什麼時候喝?

什麼時候喝奶, 喝幾次奶都不重要, 管好總量就可以。 6-12月, 每天奶量不少於600ml, 母乳、配方奶、優酪乳、乳酪都算。 孩子食量有差異, 吃的夠不夠參照生長曲線。

愛吃奶就先吃輔食, 愛吃輔食就先吃奶。 白天不愛喝奶的, 入睡前或者醒來時多喝點。 不愛吃輔食就變著花樣來。 食物嘛, 吃進去就是王道, 什麼食物間的相互作用可以忽略不計。

什麼時候加到3頓正餐

9個月之前輔食2-3頓, 10個月開始就逐漸要加到3-4頓。

隨著寶寶逐漸長大, 胃口增大, 1歲以內的奶量還是保證600ml, 增大的這部分飯量由輔食來補充。 本身奶量不夠的, 不要盲目加輔食。

點心的安排, 媽媽們可以根據寶寶食量、活動靈活安排。

輔食性狀的變化

輔食吃了2-3個月, 不像開始吃的那麼細緻了,

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一是種類多了, 二是顆粒粗了。 蔬菜水果不用輔食機打泥了, 剁碎了或者研磨碗稍微磨一下就吃了, 肉沫也可以吃了。

經歷過最驚心動魄的初期自主進食, 手指食物可以吃得更好, 小顆粒的泡芙也可以讓寶寶嘗試起來。

媽媽比較忙, 沒時間做得那麼精細怎麼破?

1、買成品泥。

2、週末多做一些, 用冰格凍成塊塊, 裝在保鮮袋, 隨吃隨取, 一頓飯拿一塊葷一塊素蒸熟, 配上米粉、粥、麵條就挺好。

3、三文魚、鱈魚等切成小塊(每頓的量), 凍在冰箱裡, 每次拿一小塊蒸熟, 研磨碗磨一磨就OK。

讓孩子吃得更好的一些建議

1、輔食儘量豐富, 不光是蔬菜水果, 肉類和主食也要多多變化, 比如中午主食是米粉, 晚飯就可以吃意面;昨天吃的是牛肉, 今天就吃雞肉。

2、注意市售麵食中的鹽分:市售的很多麵條都是有鹽的, 有時間自製的話當然很好。

3、輔食稍微涼一點對孩子沒有害處,

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但長期進食燙食會增加食道癌的風險。 所以, 寧涼勿燙。

4、為了輔食的口味好, 可以適當加一些肉湯, 但這樣只是為了口味好, 湯本身是沒有什麼營養的。

5、把孩子不愛吃的食物混在其他食物裡, 讓他開開心心地吃下去。 推薦幾種搭配萬金油:果味的米粉, 玉米糊, 果泥。 注意:別太心黑, 一下子加很多就暴露咯。

6、乳製品有很多形式, 除了母乳、奶粉, 還可以是乳酪、優酪乳。 家有不愛喝奶的寶寶, 媽媽們就在輔食上下點功夫吧。

7、優酪乳是很好的輔食, 易消化、不容易過敏、富含有益菌, 對於不愛喝奶的孩子, 優酪乳也可以作為奶量的補充。

8、如果前兩個月還不能自主進食的寶寶, 現在已經是比較成熟的時間了, 請給寶寶練習自己吃飯的機會。

8~9個月新添加的食物

主食類:自製麵包、意面(不含鹽)、自製麵條、面片、餛飩皮、軟飯、自製蛋糕

蔬菜:西蘭花、大白菜、玉米、豌豆、青菜、番茄、板栗、芝麻醬、茼蒿、萵筍葉、菠菜(隔3個月再次嘗試未過敏)

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水果:車厘子、杏、西梅、藍莓、芒果

葷菜:雞肝、三文魚、羊肉、蝦、鱈魚、全蛋(水蒸蛋、炒雞蛋)

其他:優酪乳、乳酪、泡芙、磨牙餅乾

溫馨提示:8-9月齡的寶寶對輔食的添加有了明顯的不同, 輔食的種類也更加豐富, 更加適合孩子的營養需求。 可是製作時已經沒有6-7月齡的寶寶的輔食精細了, 所以我們在給孩子添加輔食時要注意孩子的進食安全。

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