首頁 搜索 分類

想要順利生 做產前的9種準備

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 分娩
赞助商链接
分娩對於不少的准媽媽來說是一件恐懼的事情, 因此順利完成分娩的願望則愈加強烈, 怎樣才能實現這個心願呢?快來做做這些產前的準備吧!
1. 糾正胎兒位置
胎兒的位置和能否順利生產有必然的聯繫, 准媽都知道, 胎兒的頭朝下才能夠順利的分娩, 因此在分娩之前若是發現有不良胎位的現象, 一定要及時糾正。 比如, 准媽睡覺儘量採用左側臥的姿勢。
2. 多種運動結合
想要分娩順利, 適量的運動絕不可少。 運動是促進血液迴圈的一個妙方, 從而可以幫助子宮得到更多血液的補充, 對於順利分娩意義巨大。
赞助商链接
准媽可以採用站立、跪立、端坐等多種運動結合的方式進行。
3. 學習正確呼吸
呼吸還要學嗎?准媽可能會納悶, 是的, 學會正確的呼吸方式對於分娩的順利進行貢獻力不可忽視哦!因為正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣, 使宮縮更加有效呢!
4. 培養美麗心情
面對分娩准媽或恐懼或緊張或興奮, 產前準備少不了對心情的調節, 尤其是當出現不良情緒的時候准媽媽一定要積極面對, 不逃避、快解決, 這樣才能真正幫助到順利分娩。
5. 身體儲備營養
分娩所需要花費的時間是不能確定的, 唯一能確定的就是一定需要強健的身體以及大量的精力, 由此可知, 分娩前進行給身體進行健康營養的儲備是何其的重要。
6. 做好產前檢查
及時正確地瞭解准媽媽的身體對於準備分娩也是必不可少的步驟。 在孕後期, 准媽媽要更加重視孕期檢查,
赞助商链接
而且涉及專案要更加全面, 這個步驟是萬萬不能省的哦!
7. 選好分娩方式
還有一個問題准媽不容忽視, 那就是分娩方式的選擇, 在醫生的説明之下准媽媽應該根據自己的實際情況選擇適合自己的分娩方式, 這也促進分娩順利完成的方式之一。
8. 決定分娩醫院
忙著準備生育寶寶的准媽媽可不能忘記要提前決定分娩的醫院哦, 不僅要決定好還要聯繫好, 一旦出現分娩徵兆就可前往醫院等待分娩, 不至於慌了手腳!
9. 訂好陪產人選
一旦進入到預產期, 分娩隨之可能發生, 此時一定要有人陪在准媽媽身邊, 因此為了確保分娩能夠及時發現以及處理, 一定要提前確定好陪同的人選, 當然丈夫是最佳人選。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索