首頁 搜索 分類

10—12月齡的孩子輔食添加有什麼要求

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
赞助商链接

10—12月齡的孩子輔食添加有什麼要求呢?隨著寶寶的年齡增長, 母乳或奶粉已經不能為寶寶提供足夠的生長要求, 於是添加輔食就勢在必須。 可是媽媽們對於添加輔食的類別和要求卻不甚理解, 而且在添加輔食的過程中應該注意什麼也糊糊塗塗。 今天小編就介紹10-12月齡寶寶的輔食安排和餵養要求, 一起看看。

赞助商链接

怎樣才算吃得好

無疑“吃飯”是一件家長們都很看重的事情, 很多不會做飯的80後90後媽媽都為了孩子開始下廚, 嘗試各種做法, 不就是為了讓孩子吃得好麼?那怎樣才算是吃得好呢?

1、豐富的功能表

如果前幾個月正確添加輔食, 這個階段的功能表應該已經很豐富啦。 糕媽給年糕功能表配置的原則是儘量豐富, 主食、葷菜、蔬果都是輪著吃, 一頓飯裡有菜有肉有主食, 每天下午的點心吃優酪乳和水果。 很多職場媽媽確實沒精力準備輔食, 不一定一天吃那麼多種類, 但至少每天都有不一樣。

2、合理的安排

10個月開始, 每天的輔食次數應該是3-4次, 包括3次主餐和1次點心。 這個月齡, 輔食可以一次吃飽, 不用再跟著喝奶了。 媽媽根據自家寶貝的情況安排喝奶的時間。

3、足夠的奶量

10-12個月的寶寶, 每天應該保證600ml的奶量。

赞助商链接
寶寶不愛吃奶怎麼辦?可以混到輔食裡, 也可以用優酪乳、乳酪補足不夠的奶量(回復優酪乳、乳酪可以查看做法、挑選原則)。

及時調整食物性狀

單獨把這條拎出來, 因為這是大月齡寶媽非常需要注意的地方。 泥狀食物吃了一段時間後, 要及時調整食物的形態, 逐漸過渡到碎末狀、小塊狀, 長期吃泥狀食物不利於孩子咀嚼能力的鍛煉, 而且可能造成一歲以後的厭食。 1歲的孩子, 一直吃的泥糊狀食品, 現在什麼都不愛吃, 什麼都不肯吃。 這是很容易發生的, 不及時調整寶寶的食物性狀, 月齡大了之後, 沒嚼頭的不願吃, 有嚼頭的咽不下。 記著孩子遲早是要跟我們吃一樣的, 學習進食過程中有點幹嘔啥的就跟學走路摔跤一樣, 那都不是事兒。

寶寶想要自主進食啦

6-7個月的寶寶就可以給手指食物, 嘗試自主進食。 再保守的家長, 到了現在這個月齡也一定要讓寶寶體會自己進食的樂趣了。

赞助商链接
讓寶寶自己抓東西吃, 有助提高手眼協調能力和咀嚼能力, 還能顯著改善孩子需要引逗才願意吃東西的情況。

寶寶在開始時會用整只手掌抓食物, 給他準備片狀、棒狀或者大的塊狀的食物。 當寶寶學會用手指拿東西以後, 你就可以給他們小一點的食物了。 年糕滿7個月開始自己抓手指食物吃(但不是每頓都吃), 幾個月以後就可以輕鬆抓起米粒大小的食物送進嘴裡啦。

適合給寶寶手抓的食物:蒸、煮、烤過的蔬菜:紅薯, 西蘭花, 花菜, 青豆, 胡蘿蔔, 南瓜(基本所有蔬菜都可以);生的質地較軟的蔬菜, 比如黃瓜;各種水果, 烤麵包, 乳酪, 麵條。

如何看待寶寶厭食

不好吃, 就是最麻煩的問題。 小朋友的食物不能加鹽, 那怎麼做好吃呢?發揮你的創意, 花樣輔食做起來。 大部分孩子都比較愛吃麵食。 綠葉菜不愛吃,

赞助商链接
可以榨汁做手擀面, 面疙瘩給他吃;或者熬青菜粥, 包水餃, 包餛燉;還可以打成泥做到麵食裡, 混進雞蛋裡做成雞蛋餅也是不錯的辦法。

此外, 選用玉米、豌豆、南瓜、紅薯、甜椒、番茄、胡蘿蔔、洋蔥、蘋果、柳丁這些“調味食品”來提升口味, 或是自製芝麻醬都能讓食物變好吃。

溫馨提示:列舉了這一階段每天的食譜供大家參考, 很多時候我們也隨意, 不要每天都糾結具體的食物, 做到儘量豐富就可以了。 如果你還在為孩子的輔食添加而煩惱, 不妨試試。 孩子大了, 很多時候也跟著家裡的飲食來。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索