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嬰兒補血吃什麼 嬰兒補血食譜推薦

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據研究表明, 嬰兒在一歲期間最容易患貧血症狀, 嬰兒貧血的話會直接影響其健康成長, 由此可見嬰兒補血十分重要哦, 那麼, 嬰兒補血吃什麼好呢?下面小編為大家推擠幾款簡單又適合嬰兒補血食譜。

淮山紅棗豬肝粥

準備食材:淮山紅棗、豬肝、大米、薑、油

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做法:紅棗去核切碎;豬肝剁碎, 用調料醃制;將大米、紅棗、姜加入適量開水, 熬煮成粥;加入豬肝煮熟, 調味。

高肝米糊

準備食材:嬰兒米粉、嬰兒肝粉

做法:將嬰兒米粉用溫開水沖調成糊狀, 加入適量的肝粉攪拌均勻即可。

蛋黃豬肝米糊

準備食材:雞蛋、嬰兒營養米粉

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做法:雞蛋煮熟取出蛋黃加水調成泥狀;將米粉沖調成糊狀, 加入蛋黃泥攪拌均勻。

紅棗肝泥

準備食材:紅棗、嬰兒肝粉

做法:紅棗用清水浸泡, 洗淨, 上鍋蒸熟;取出熟紅棗, 去皮、去核, 搗碎, 加入適當溫開水, 調成糊狀, 加入肝粉均勻。 

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