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8個解決產後無奶的小妙招

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產後無奶是怎麼回事?有什麼辦法可以為產後新媽催奶嗎?新媽媽不要著急, 愛吧小編為您介紹8個解決產後無奶的小妙招。
妙招1:半小時內開奶
近年來, 醫院一直提倡在寶寶出生後半小時內疚應該吮吸媽媽的乳☆禁☆房, 儘早開奶。 一來這樣可以讓寶寶吃到營養珍貴的初奶, 二來可以讓媽媽的乳☆禁☆房得到充分的刺激, 儘早開奶, 進行母乳餵養。
妙招2:讓寶寶多吸乳☆禁☆頭
如果新媽媽產後無奶, 可以讓寶寶多吸媽媽的乳☆禁☆頭, 刺激乳☆禁☆房乳腺, 促進奶水的分泌。 媽媽可以經常抱著寶寶, 讓寶寶接觸自己的皮膚和胸部,
讓寶寶盡可能多的吮吸自己的乳☆禁☆房, 疏通乳腺管, 促進乳汁的分泌。
妙招3:多喝催奶湯
產後無奶是怎麼回事?很多媽媽因為本身營養不良, 身體虛弱, 導致產後奶水不足或無奶。 這種情況下, 新媽媽應該多喝點滋補的營養湯, 比如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等等。 既可以補充身體所需養分, 又能達到催乳的作用。
妙招4:按摩乳☆禁☆房
有時候如果乳☆禁☆房有腫塊的話, 也會影響到奶水的分泌。 新媽媽可以輕輕用手按摩乳☆禁☆房, 讓腫塊消失或減輕, 當然力度不能太大, 以免讓乳☆禁☆房受傷。
妙招5:毛巾熱敷
產後無奶是什麼原因?很多時候媽媽無奶是因為乳腺管不通。 這個時候, 新媽媽不要一個勁的去喝催奶湯, 而應該先疏通乳腺管, 打通奶水分泌的通道。
新媽媽可以用溫熱的毛巾敷敷乳☆禁☆房2~3分鐘。 注意毛巾的溫度不能太高, 以自己感覺舒適為宜。
妙招6:哺乳姿勢要正確
如果哺乳姿勢不正確, 不僅寶寶吮吸不到奶水, 而且媽媽也易出現乳☆禁☆頭疼痛和損傷的現象。 無效的吮吸和餵養, 會讓媽媽喪失母乳餵養的信心, 加重心理負擔, 抑制乳汁分泌反射, 導致乳汁淤積。 正確的哺乳姿勢應該是:把寶寶放到自己的大腿上, 托起小寶寶的屁股, 讓寶寶的臉靠著媽媽的胸部, 下巴緊貼著媽媽的乳☆禁☆房, 媽媽要把乳☆禁☆頭和乳暈一起送到寶寶嘴裡, 同時用手指按壓乳☆禁☆房, 防止寶寶鼻子被乳☆禁☆房堵住。
妙招7:保持心情愉快
你可能不知道壞心情也可能會導致產後無奶。 是的, 就如同心壞情會影響內分泌,
會讓你長痘痘一樣, 壞的心情 也會影響到乳汁的分泌。 因此, 新媽媽務必要有一個好心情, 保持精神愉悅。
妙招8:適當的產後鍛煉
產後一個月如果身體恢復得好的話, 新媽媽適當的鍛煉可以促進奶水的分泌。 比如打打羽毛球, 但是要注意的是運動時間不要太長, 強度更不能大。
小編提醒:
新媽媽產後無奶也不要太心急, 按照上面8個小方法, 相信一定可以催奶成功。 同時, 新爸爸也不要忘了給新媽媽信心和鼓勵哦。
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