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孕期胎動 怎樣數才科學

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進入孕晚期, 數胎動成為了孕媽咪每天的必修課。 可就這麼一個用小學數學知識就能搞定的數數問題, 愣是讓很多孕媽咪踩出了大坑。 那麼, 怎樣數才科學呢?

胎動的感覺是怎樣的?

雖然我們經常查看相關孕期知識, 但真正到了自己實踐的時候, 往往還是有很多疑惑和不確定,

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比如胎動, 胎動到底是什麼感覺?像小魚一樣遊動還是像在打拳擊?很多孕媽咪個體感覺也是不一樣的, 這就需要孕媽咪自己去判斷了。

胎動, 就是胎兒在子宮內的活動。 起初, 寶寶由於體積太小, 動作輕微, 所以媽媽們很難感受到。 但到了孕18~20周之間, 寶寶的手腳伸展可以觸碰到子宮壁了, 這時很多准媽媽就開始感覺到胎動的存在了。

通常來說, 初產婦感覺到胎動的時間會晚于經產婦, 而且每個人的個體差異非常大。 所以, 健康正常的准媽媽都不要過於擔心“為什麼自己還沒出現胎動?”, 更不要擔憂自己會感覺不到胎動。 因為這種來自你身體內部的“打招呼”, 其獨特的方式足以讓你在第一時間感受到。

怎樣數胎動?

通常從孕28周開始, 大夫就會要求數胎動了。

·每天在早、中、晚飯後各數1次胎動, 因為餐後血糖水準較高,

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寶寶也精神飽滿, 拳腳會比較活躍。

·數的時候要靜坐或側臥, 每次數一小時, 再把這三次胎動的次數乘以4, 就得出了12小時的胎動總數。

·正常健康的情況下, 寶寶的胎動次數應該是每小時3到5次, 所以12小時應該有30~40次, 或者更多。

·如果12小時還不到10次, 就表明胎兒可能缺氧。

·若連續12小時沒有胎動, 就應該立即採取搶救措施。

怎麼才能算一次胎動呢?

數胎動, 說起來容易做起來卻很難。 特別是遇到比較鬧騰的寶寶, 一動起來就是組合拳, 延續性特別好, 這怎麼數?還有的寶寶斷斷續續的動, 應該算一次還是多次?真是個令很多孕媽咪糾結的問題。

從理論上說, 發生在1、2分鐘內的幾次胎動都可以合併成一次。 但具體隔多久才能算單獨的一次, 其實可以靈活掌握。

真的要間隔2分15秒的就算成兩次, 而間隔1分59秒的就要算成同一次嗎?

其實數胎動沒那麼死板。 連續數幾次後你就會掌握寶寶活動的規律,

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算一次還是算多次, 只要前後標準統一, 就可以了。

如果統一標準下, 胎動忽然減少50%以上, 就應該引起重視。

要注意的是:隨著妊娠周數的增多, 胎動也越活躍;但是到了妊娠末期, 由於寶寶迅速長大, 宮內活動空間減少, 所以胎動也會相應變少。

胎動還是打嗝?

大概在孕30周, 你就會漸漸習慣胎動的規律和感覺。 可忽然有一天, 肚子總會有那麼一兩次出現輕微的、規律性顫動, 大概2、3秒一次, 抖動幅度比一般胎動要小, 有時會長一些, 在10-20分鐘左右。 這種動是一跳一跳的, 很像心跳。 准媽媽用手摸在跳動的地方, 手會感覺一彈一彈的, 很有規律。

這是怎麼回事?也是胎動?

別擔心, 這是寶寶在打嗝。 打嗝≠胎動

胎寶寶打嗝是很正常的現象, 就像成人的呼吸, 因為胎寶寶的肺部尚未發育完全, 所以需要不斷吞食羊水來練習肺部的呼吸,

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以便為出生後正常呼吸做準備。

你看, 數胎動雖然簡單易操作, 但有時候也很容易引起人的緊張, 因為它隨意性、主觀性更強, 這就對準媽媽的心態提出了更高的要求。

當胎動明顯減少時, 不要太慌張, 也有可能是寶寶在休息, 也有可能是你工作累了餓了等, 都會受到影響。 這種情況下, 只要讓自己平復心情, 找個輕鬆的環境側臥下來, 再數上一個小時, 就又恢復了。 不過, 如果胎動依然稀少, 那麼就應該求助於醫生了。

當然, 胎動也絕對不是越多越好。 如果寶寶一直在不停歇地頻繁胎動, 有可能是早期缺氧後發生掙扎的求救信號。 如果忽略了, 那麼接下去胎動就有可能減少乃至消失, 最後結果甚至是胎兒死亡。

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