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如何培養高情商的孩子?教你培養孩子的高情商

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情商是什麼 情商是指情緒智力, 是人類認識、控制和調節自身情感的能力, 簡言之, 就是感觸感動感悟的能力。 情商是天生的嗎? 相比智商, 情商的遺傳成分要少得多。 但情商的部分能力還是跟遺傳有關的, 比如有的小孩一出生就很安靜, 有的小孩容易被驚醒, 易發脾氣。 智商大概到了青春期就定型了, 很難再有提升, 而情商是後天培養大於先天的遺傳, 可以活到老學到老, 提升到老。 6歲前是培養孩子情商的關鍵期。 家長的情商可以傳達給子女。 父母之間表現出的溫柔和濃濃情意, 勢必給子女帶來積極的影響。
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為提高孩子的情商, 心理學家提出了以下建議: 要經常表達愛意。 身體接觸和眼神交流都有助於提高孩子的情緒智力。 在玩耍、吃飯和交談當中經常表達出愛意, 可以培養孩子的健康情緒。 幫助孩子表達情感。 説明孩子瞭解和認識各種情緒表達也很重要。 很多時候孩子是因為不懂得如何控制情感才表現為憤怒。 教會孩子自主決定。 獨立是情商中最重要的方面, 只有讓他們從小學會自己拿主意, 才能培養出獨立的性格。 肯定孩子的情緒。 允許孩子說出自己的憤怒, 而不是告誡他們“不要生氣”。 此外, 詢問他們生氣的原因, 對幫助他們控制情緒也很重要。 切記不要在孩子憤怒時試圖壓抑他們的情緒。 承認他們取得的成績。 對孩子的智力永遠要予以肯定, 避免貶低他們的作為, 否則會讓孩子對失敗失去接受能力。 當孩子遇到挫折時教會他們積極應對和克服負面情緒。
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多給孩子正面的鼓勵。 哲人詹姆士說過“人類本質中最殷切的要求是:渴望被肯定。 ”而賞識、讚揚、鼓勵正是肯定一個人(特別是兒童)的具體表現, 是幫助孩子樹立自信心所必需的。 在日常生活中, 要善於發現孩子的優點和長處。 例如表現對孩子的信心, 可對他說:“我相信你做得到的”;當指出孩子的優點時, 父母可以說:“我覺得你的數學能力很好”、“你會主動整理自己的房間, 是很好的優點”、“你的字寫得很工整, 看起來很舒服。 ” 管理情緒的能力。 管理情緒的能力也就是通常說的要讓孩子做情緒的主人。 管理情緒包括兩個方面的內容。 一是能夠充分地表達自己的情緒, 不壓制情緒。 第二方面是要善於克制自己的情緒, 要善於把握表達情緒的分寸。 這裡以孩子對於憤怒情緒的表達為例來說明。 一些家長在批評、懲罰孩子的時候,
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不允許孩子辯解, 不允許孩子哭泣, 甚至連孩子表達出一些不滿情緒都不允 許。 久而久之, 這樣的孩子就會變得或者是逆來順受, 或者是壓抑鬱悶, 或者是當面唯唯諾諾, 背後卻以破壞紀律、破壞東西的極端方式發洩憤怒情緒, 這都不利於 孩子情商的培養。 恰當的做法是, 當批評孩子的時候, 允許孩子辯解, 讓他講出自己的道理, 當孩子受到懲罰的時候, 也應該允許他哭泣, 也應該允許他不滿、允許他憤怒。 無 論是家長還是老師都要收起那套師道尊嚴, 讓孩子充分表達自己的喜怒哀樂, 不壓制他。 我們不是希望孩子沒有憤怒, 而只是希望教給他如何恰當地表達憤怒。 只有 在不斷的表達中, 孩子才能逐漸學會表達情緒的合理的方式。
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