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這些才是孕期千萬不要吃的食物

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2016-04-02 2357
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懷孕了, 平時那些最愛吃的食物, 突然搖身一變成了自己的“死對頭”, 實在是接受不了。 但他們可能會危害腹中的寶寶, 算了還是忍著吧, 為了寶寶的健康, 哪些危險食物該遠離呢?

鹹肉、鹹魚、鹹蛋

過高的鹽分會使你體內駐留更多的水分, 容易導致孕媽身體水腫,

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還可能引起妊娠高壓綜合症, 建議日常飲食以清淡為主。

烤牛羊肉

鮮美烤肉總是誘惑著孕媽口水直流, 但是烤焦的外表中含有致癌物質, 而裡面生鮮的牛羊肉可能含有弓形蟲, 所以吃前請三思哦!

螃蟹類

雖然螃蟹含有較高的蛋白質, 但螃蟹性寒,

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吃多了會傷脾胃, 且有活血祛瘀作用, 對胎寶寶不利。

生魚片

生魚片鮮美可口, 不過由於缺少加溫烹飪的過程, 裡面的寄生蟲和病菌可能會給胎寶寶帶來傷害。

生田螺、生蠔

與生魚片一樣, 沒有煮的田螺或生蠔裡面的寄生蟲與細菌會影響胎寶寶的發育。

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