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上廁所玩手機的危害有哪些

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上廁所玩手機的危害有哪些呢?現如今手機已經成為我們生活當中必不可少的部分, 很多人連上廁所都不忘記帶上它, 看微信、刷微博、打手游等等, 從“低頭族”到沒帶手機就焦慮不安的“手機綜合症”, 人們對手機的依賴程度越來越嚴重。 今天小編就和大家聊聊上廁所玩手機的危害。

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1、吸入毒氣, 易發炎

坐馬桶時, 身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間, 時間長了, 這些毒氣會進入人體內, 嚴重的還會引發各種炎症。 從這個角度而言, 排便也應追求“短平快”, 儘量減少人體和有毒物質的接觸時間。

2、蹲坑太久, 容易得痔瘡

上廁所玩手機會延長排便時間, 讓排便者長期保持排便姿勢, 造成肛門充血。 有研究證實長時間蹲坑可能導致直腸靜脈曲張淤血, 誘發痔瘡。 此外, 肛門充血還會誤導神經系統, 給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號, 使肛門長期感到墜脹。 長期排便時間延長, 還會造成直腸黏膜脫落等疾病。

3、錯過便意, 會便秘

玩手機必然會分散排便時的注意力, 想便便的感覺不留神就錯過了, 這樣就會導致便意遲緩或沒了便意, 人為引起便秘。 “便意”對於不少人來說很珍貴, 一旦錯過, 就可能再努力也排不出了。

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覺得排便困難的人來說, 不要將進衛生間視為無聊或痛苦的事情, 企圖通過閱讀或玩遊戲來消磨時間, 越是這樣做, 越會刻意抑制“便意”, 導致條件反射消失, 從而坐半天馬桶也無濟於事。

4、頭暈腦脹, 腿發麻

蹲的時間太長, 容易使血液向下流, 導致腦部供血不足, 正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦漲。 血液的迴圈受阻, 時間長了, 細胞供氧不足, 一但血液回流, 會出現部分神經發麻, 有些人往往就會出現腿麻。

5、手機滑落, 會破財

把手機帶進廁所, 總會有各種不留意的時刻, 讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所, 造成財產上損失。 我們身邊這樣的例子可真不少呢。

溫馨提示:如果您已經形成了上廁所看手機的習慣, 必須告誡自己進廁所時候不要帶手機, 如果這樣一蹲就是十幾分鐘甚至半小時以上, 這對身體是大大的不好,

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小編建議各位, 在“方便”時, 應力爭在5分鐘內結束“戰鬥”。 希望小編的建議能引起你的重視!

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