首頁 搜索 分類

想要順產?新手媽媽順產前後經驗分享

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

寶寶即將出生,產前要不要吃東西?分娩過程需要多久?產後要注意什麼?什麼時候開奶?……等等這些問題是很多臨產媽媽都想要瞭解的。看多了分娩科普知識,多從過來人經歷中瞭解瞭解分娩過程,也是很有幫助的。一起來看看下面這位新手媽媽順產前後經歷吧,希望給即將生寶寶的姐妹們一點點幫助。

一、產前重點

個人認為,產前最重要的兩點就是,怎麼生?如何堅持生?

▍怎麼生?分娩方式的選擇

其實這個命題應該在孕期很早就必須想好的,到很多媽媽也會和我一樣,直到產前還在猶豫。建議:生產方式優劣順序:順產 》 撕裂 》 側切 》 剖腹產。

很多媽媽一開始會說,順產?好!會有撕裂或側切?還是剖腹吧!我們都知道順產的好處,所以,我建議在身體條件沒問題的情況下,能順一定要順,個人意志最重要!萬萬不能存有“先試試,能順就順,受不了就剖的心態”,給自己留後路的結果絕大多數都會選擇後路。

▍堅持生?生產時要有力氣

也就是做好產前飲食安排。開宮口前,或者在開一兩指過程的間歇期,一定要多補充能量,不要等到後面想補充了要麼已經吃不下,要麼開的太快已經沒時間吃了。我就是因為前期沒想到開的這麼快,錯過補充能量的時機,帶的巧克力和紅牛都沒吃上,導致低血糖、缺氧、心慌等症狀。

建議:

·分娩需要大量的體能,分娩前應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳水化合物能為孕媽咪迅速提供能量,如巧克力、果汁、糖水等,臨產前可以食用。

·分娩過程中會消耗水分較多,所以臨產前可以吃含水分較多的半流質軟食,如麵條、大米粥、雞蛋羹等。

二、分娩知識

產程是媽媽們普遍關心的問題,但這個時間還真不好說,每個人的情況不一樣,所需長短也不一樣;另外就是產痛,生孩子哪有不痛的,忍忍就過去了,產後疼痛是比較難熬的,需要注意一下護理工作。

▍漫長的分娩產程

大多數媽媽的順產產程都會比較漫長,當然也有例外,比如我。第一產程,即開指過程,一般都得10個小時甚至更久,我只用了兩個多小時,可能是我對催產素敏感的原因吧。第二產程,即胎兒娩出一般也得1~2小時,我只用了20分鐘,親們,不要拉仇恨。

建議:第一產程大概需要6~12小時,產婦最後養精蓄銳、休息、進食;第二產程大概需要1~2小時,產婦最好能極限衝刺、配合用力、可見胎頭時、破水、用力和呼吸;第三產程大概需要3~30分鐘,胎盤娩出、這一段時間比較容易度過。

▍關於產後疼痛

撕裂縫針雖打了麻藥,但是依然非常疼,每一針都能清楚的感受到,並且首次排尿會有灼燒刺痛感,要勇敢的忍住,我是24小時之內每次排尿都有這種感覺,第二天才好的。

建議:

·休息的時候,儘量平躺著,以減輕肌肉的壓力。在臀部與腰部各放一個枕頭,同時在胸部保留一個溝。要小心地避免壓迫到胸部,才不會使乳腺受到壓迫,而導致淤塞。

·大小便的時候,身體向前傾而坐,或是採取半蹲的方式,可以避免過度的疼痛。

三、產後須知

產後及時排尿很重要!也別忘記開奶!

▍產後及時排尿

產後排尿很重要,醫生說一定多喝水,有助於排尿。產後首次排尿及其痛苦,撕裂傷口有灼燒刺痛感,這是正常的,但是24小時後再排尿就無痛感了。

建議:產後應該多喝水,並儘早有意識地排尿,如果感覺排尿困難,應該對會陰進行熱敷,或打開水龍頭,以流水聲刺激排尿,要是感覺膀胱脹,有尿意,又不能排出時,在排尿時還可用手輕輕壓迫下腹部,以幫助排尿。

▍及時給寶寶喂初乳

產後馬上讓孩子吸允,奶水肯定會有的,要堅信!我還沒出產房的時候護士就喂我喝水了,出來以後又不停的大量飲水,即便如此我奶水也充足,生完孩子當天就有初乳了。

建議:產後30分鐘盡可能給寶寶開奶,母嬰同室,以不定時、不定量的哺乳原則按需餵養,使寶寶得到最珍貴的初乳。讓寶寶分別吮吸兩側乳頭各3~5分鐘,能吸吮出初乳數毫升。

▍出院前醫院會做的事

新生兒在醫院會安排打乙肝疫苗第一針,卡介苗,聽力篩查,留足跟血;每天會給寶寶洗澡,給產婦清洗撕裂傷口;每天需要給產婦和寶寶量體溫若干次;每天要記錄餵奶次數和排尿排便次數。雖然這些是醫生護士的工作,但媽媽們也要清楚哦!

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索