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孕婦要注意的居所禁忌 室溫不宜過高或過低

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孕婦是特殊的群體, 承擔著孕育生命的重要任務, 所以孕期的准媽媽要做好各項的保健, 也是有很多的禁忌需要注意的。 那麼孕婦的居所要注意哪些事項呢?孕婦居所有哪些禁忌要注意呢?下面為大家說說孕婦要注意的居所禁忌!

1、孕婦室內不能擺放松柏之類的植物

在室內擺設上適量的花草, 不但對室內環境有改善作用, 能夠使人感覺到賞心悅目, 也對身體健康有益。 但是卻並不是所有的植物都適合擺放在室內的, 對於孕婦來說, 房間中就不可以放松柏類的植物。 因為松柏類有較濃的松香味,

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這些對孕婦的食欲有不良的影響, 還會使得孕婦感覺到噁心以及厭膩。 另外洋繡球、五彩梅等花草會讓人出現過敏反應, 也不宜在孕婦的居所內養殖。 有些香味過濃的花也應注意是否能放置在孕婦室內。

2、孕婦居所內的溫度要適宜, 不能室溫過高或過低

對於孕婦來說, 最舒適的室溫應該在20 -22℃。 如果室內溫度太高(如25℃以上), 孕婦常會感覺到精神不振, 頭昏腦漲, 甚至食欲降低;而反過來如果溫度太低, 也會對人的正常工作和生活有所影響, 會讓人不喜活動, 全身感覺發緊, 還很容易引起感冒、咳嗽等, 對孕婦還有胎兒都不好。 所以在孕婦的居所中要注意調節室溫:當夏天氣溫高時, 可以多開窗通風, 還可以通過空調或電風扇降低室溫, 但要注意不能對著電風扇、空調直吹, 溫度也不能調得太低, 以防止孕婦著涼感冒或是引起其他疾病。

3、孕婦室內濕度要適宜

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過高過低都不可台, 室內空氣的濕度最好是保持在50%。 如果濕度相乙太低, 就會使孕婦出現口乾舌燥、喉咽疼痛、鼻子流血等。 而這時可以在火爐上放水壺或暖氣片上放水槽來調節室內的濕度, 還可以在室內擺上水盆, 或者是在地上噴灑清水。

而如果是室內濕度太高了, 那麼會讓室內潮濕, 還有衣服、被褥發潮, 過高的濕度也會引起人體消化功能失調, 食欲減退, 長期在濕度過高的環境下, 人體的肢體關節會酸痛、浮腫等。 這時就要把室內濕潮的東西去除, 不要在室內放置沸騰的開水, 還可以打開門窗通風換氣, 讓潮濕的氣體散發掉。

4、孕婦居室的清潔衛生要特別注意

整齊清潔的環境會讓人感覺舒適, 對孕婦的精神和身體都有益, 並且對胎兒的生長發育也是大有好處。 所以孕婦的居所要多打掃, 並且還要保持良好好的通風,

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平時可以多開窗門, 使室內的空氣流通, 保持清新的感覺, 就算是冬季天冷時, 也要工藝品注意每天開窗通風, 使得陽光能夠照入室內。 特別是在每天清早, 要開窗通風, 讓室內的汙氣去掉, 保持室內的空氣新鮮。

5、孕婦居所內不可以有刺激性氣味

像是酒味、煙味等氣味都會對孕婦有刺激, 會對胎兒不利。 特別是孕婦的如果有人吸煙, 孕婦就會被動的吸入二手煙, 會給胎兒的健康發育造成很大傷害, 甚至會出現畸形兒。 另外一些其它的刺激性氣味, 也對孕婦的身體還有胎兒不利, 所以在孕婦的居所內就要注意, 避免這些氣味的出現, 以保證孕婦以及胎兒的身心健康。

懷孕後, 因為孕婦身體的特徵性, 對於周圍的工作還有生活的環境都有所禁忌, 為了孕婦還有胎兒的身心健康著想, 要注意避免這些禁忌, 那麼孕婦的居所有什麼禁忌呢?

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孕婦要注意哪些居所的禁忌呢?以上為大家介紹了孕婦要注意的居所的禁忌, 為了母子的健康, 為了實現優生優育, 我們的准媽媽們要做好孕期的保健!

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