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孕婦要注意的居所禁忌 室溫不宜過高或過低

孕婦是特殊的群體,承擔著孕育生命的重要任務,所以孕期的准媽媽要做好各項的保健,也是有很多的禁忌需要注意的。那麼孕婦的居所要注意哪些事項呢?孕婦居所有哪些禁忌要注意呢?下面為大家說說孕婦要注意的居所禁忌!

1、孕婦室內不能擺放松柏之類的植物

在室內擺設上適量的花草,不但對室內環境有改善作用,能夠使人感覺到賞心悅目,也對身體健康有益。但是卻並不是所有的植物都適合擺放在室內的,對於孕婦來說,房間中就不可以放松柏類的植物。因為松柏類有較濃的松香味,

這些對孕婦的食欲有不良的影響,還會使得孕婦感覺到噁心以及厭膩。另外洋繡球、五彩梅等花草會讓人出現過敏反應,也不宜在孕婦的居所內養殖。有些香味過濃的花也應注意是否能放置在孕婦室內。

2、孕婦居所內的溫度要適宜,不能室溫過高或過低

對於孕婦來說,最舒適的室溫應該在20 -22℃。如果室內溫度太高(如25℃以上),孕婦常會感覺到精神不振,頭昏腦漲,甚至食欲降低;而反過來如果溫度太低,也會對人的正常工作和生活有所影響,會讓人不喜活動,全身感覺發緊,還很容易引起感冒、咳嗽等,對孕婦還有胎兒都不好。所以在孕婦的居所中要注意調節室溫:當夏天氣溫高時,可以多開窗通風,還可以通過空調或電風扇降低室溫,

但要注意不能對著電風扇、空調直吹,溫度也不能調得太低,以防止孕婦著涼感冒或是引起其他疾病。

3、孕婦室內濕度要適宜

過高過低都不可台,室內空氣的濕度最好是保持在50%。如果濕度相乙太低,就會使孕婦出現口乾舌燥、喉咽疼痛、鼻子流血等。而這時可以在火爐上放水壺或暖氣片上放水槽來調節室內的濕度,還可以在室內擺上水盆,或者是在地上噴灑清水。

而如果是室內濕度太高了,那麼會讓室內潮濕,還有衣服、被褥發潮,過高的濕度也會引起人體消化功能失調,食欲減退,長期在濕度過高的環境下,人體的肢體關節會酸痛、浮腫等。這時就要把室內濕潮的東西去除,不要在室內放置沸騰的開水,

還可以打開門窗通風換氣,讓潮濕的氣體散發掉。

4、孕婦居室的清潔衛生要特別注意

整齊清潔的環境會讓人感覺舒適,對孕婦的精神和身體都有益,並且對胎兒的生長發育也是大有好處。所以孕婦的居所要多打掃,並且還要保持良好好的通風,平時可以多開窗門,使室內的空氣流通,保持清新的感覺,就算是冬季天冷時,也要工藝品注意每天開窗通風,使得陽光能夠照入室內。特別是在每天清早,要開窗通風,讓室內的汙氣去掉,保持室內的空氣新鮮。

5、孕婦居所內不可以有刺激性氣味

像是酒味、煙味等氣味都會對孕婦有刺激,會對胎兒不利。特別是孕婦的如果有人吸煙,孕婦就會被動的吸入二手煙,會給胎兒的健康發育造成很大傷害,

甚至會出現畸形兒。另外一些其它的刺激性氣味,也對孕婦的身體還有胎兒不利,所以在孕婦的居所內就要注意,避免這些氣味的出現,以保證孕婦以及胎兒的身心健康。

懷孕後,因為孕婦身體的特徵性,對於周圍的工作還有生活的環境都有所禁忌,為了孕婦還有胎兒的身心健康著想,要注意避免這些禁忌,那麼孕婦的居所有什麼禁忌呢?

孕婦要注意哪些居所的禁忌呢?以上為大家介紹了孕婦要注意的居所的禁忌,為了母子的健康,為了實現優生優育,我們的准媽媽們要做好孕期的保健!

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