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如何科學餵養寶寶 8種錯誤觀念要改正

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餵養寶寶時, 家長容易出現8種錯誤觀念:

1、初生兒吸奶嘴比吸乳☆禁☆頭好

有父母覺得, 在寶寶未習慣吮吸母乳前用奶嘴喂寶寶比較好。

明智之舉:用奶嘴吃奶, 比吮吸母乳省力。 但是如果寶寶習慣了奶嘴, 就會拒絕吸媽媽的乳☆禁☆頭, 媽媽的母乳量就是會減少。 因此, 在寶寶未習慣吮吸母乳前, 不要隨意用奶嘴喂寶寶, 更不該使用安慰奶嘴。

2、鮮奶比配方奶粉好

有父母認為:用鮮奶代替配方奶粉餵養2歲以內的寶寶

明智之舉:對寶寶來說, 除母乳外的其他乳汁, 如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷, 如牛乳蛋白質中的酪蛋白太高, 不利於寶寶消化;牛乳中蛋白質、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應。 因此, 2歲以內的寶寶最好選用配方奶粉, 儘量不用鮮奶。

3、輔食添加比母乳餵養更重要

有父母認為:從寶寶4個月開始, 輔食添加對寶寶的發育來說更重要,

此時的母乳已經沒有什麼營養了!

明智之舉:在寶寶4——6個月內, 一直給其喝流質食品。 4——6個月後, 寶寶需要補充一些非乳類的食物, 包括果汁、菜汁等液體食物, 米粉、果泥、菜泥等泥糊狀食物以及軟飯、爛面、小塊水果、蔬菜等固體食物。 此時補充食物與母乳餵養同樣重要。 添加可掌握以下原則:逐漸由1種食物添加到多種, 不能在1——2天內加2——3種, 以免寶寶消化不良或對食物過敏;

添加過程中, 如果出現消化不良或過敏症狀, 應停止喂這種食物, 待恢復正常後, 再從少量重新開始。 如果仍出現過敏, 應暫不使用並向醫護人員諮詢;寶寶患病或天氣炎熱時, 應暫緩添加新品種, 以免引起消化不良。

4、吃牛初乳和蛋白粉能提高寶寶的免疫力

有父母認為:吃牛初乳和蛋白粉能提高寶寶的免疫力, 寶寶就不容易得病。

明智之舉:給寶寶多吃牛初乳和蛋白粉能否提高嬰幼兒免疫力尚無定論, 不能用它替代母乳餵養寶寶。 蛋白粉的蛋白質純度太高, 食用時容易加重肝腎負擔, 父母不應該給寶寶吃蛋白粉, 更不能用它代替乳品。

5、孩子大便乾燥需吃香蕉、麻油

有父母認為:如果遇到寶寶便秘, 最好是吃些香蕉、麻油可以幫助消化。

明智之舉:吃這些並不管用, 最重要的是養成孩子良好的排便習慣, 排便時間要固定。 因為食物消化到達大腸的時候, 大腸的主要功能是, 吸水—造血;蠕動—將食物殘渣排出體外;如果能養成每天排便的習慣, 把食物殘渣及時排出體外,

那麼大便乾燥就能得到緩解。 如果食物殘渣滯留在大腸中的時間越長, 那麼水分就被吸收的越徹底。

6、維生素和礦物質攝入越多越好

有父母認為, 給寶貝補充維生素和礦物質越多越好, 比如多補充維生素A、D。

明智之舉:雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要, 然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用, 否則會對寶寶身體產生不利影響, 造成的危害比如會有維生素A、D中毒等。 維生素C對人體有許多益處, 但長期大量服用, 血漿中維生素C的濃度一直處於飽和狀態, 幼兒容易產生草酸鹽尿。 現在市場上有許多專為兒童配製的口服營養補劑, 含有大量的維生素、脂肪、蛋白質及糖類, 具有較高的營養價值, 但也不能長期多量服用,

否則會造成消化不良, 發生腹脹、腹瀉等症狀, 反而阻礙了小兒的生長發育。

7、多吃肝臟補維

有父母覺得, 動物肝很有營養, 又含有很多維生素A, 給寶貝吃得越多越好。

明智之舉:研究表明, 肝臟具有通透性高的特點, 血液中的大部分有毒物質都會進入到肝臟, 因此動物肝中的有毒物質含量要比肌肉中多出好幾倍。 除此之外, 動物肝中還含有特殊的結合蛋白質, 與毒物的親和力較高, 能夠把血液中已與蛋白質結合的毒物奪過來, 使它們長期儲存在肝細胞裡, 對健康有很大影響。 其實, 動物肝只吃上很少的量, 就可獲得大量的維生素A並儲存於肝臟。 一般來講, 未滿1歲的寶貝每天需要1300國際單位的維生素A, 1~5歲每天需要1500國際單位,

相當於每天吃動物肝時吃12至15克左右。

8、雞湯比雞肉有營養

更有父母認為, 給寶貝吃雞時, 要多喝湯少吃肉, 雞湯的營養比雞肉好。

明智之舉:營養學家指出, 這種說法是沒有科學道理的。 雞湯雖然味道十分鮮美, 但雞湯中所含的蛋白質僅是雞肉的10%, 脂肪和礦物質的含量也不多。 但是, 雞湯中的營養雖然比不上雞肉, 可湯能刺激胃液分泌, 增加食欲, 幫助消化。 因此, 最適宜的做法是湯和雞肉一起吃。

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