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孩子適合喝什麼湯 孩子不可錯過的八款湯水

孩子喝泥鰍湯治多汗

泥鰍湯

材料:泥鰍+茨實+淮山+苡米。

做法:

1.泥鰍買回來,直接在袋子裡撒幾勺鹽。泥鰍自然會不斷翻動,身上的黏液就會脫落。

2.然後用水沖乾淨,不用劏的。然後少油落鍋,將泥鰍爆炒一下,落四碗水,滾一下。

3.然後轉落個細煲,加茨實+淮山+苡米一起煲濃。湯直接飲用,或用來煮面煮粥。

功效:小兒多汗、體虛、病後流汗不止。專用于小兒斂汗。現在很多小孩出熱痱,其實可以先為其斂汗,沒有這麼大汗了,痱子就不會這麼厲害。

孩子喝魚骨湯補鈣去濕

魚骨湯

材料:大魚骨,選中段到尾,切件。紅蘿蔔+黃豆+雪耳。

做法:

1.起鍋略煎魚骨,紅蘿蔔去皮切片略微爆炒,然後加水。

2.滾十分鐘後換落湯煲去煲,加黃豆和雪耳。湯直接飲用,或用來煮面煮粥。

功效:增強鈣質、清潤、去濕。

孩子喝大骨湯補鈣健脾

大骨湯

材料:豬骨(最好選用蔗渣骨那幾塊,和賣豬肉的講人家就明白的了。不要用桶骨,肥。)+茨實+淮山+苡米。

做法:最方便的是用電子瓦撐,熬半天。最好一次買多些料,煲濃些,煲一大煲,然後買幾個小膠合分裝起來,放冰箱冷藏那格,凍成冰坨子,然後每天要用才拿出來解凍。那就不用每天煲。

功效:增強鈣質,健脾開胃。

孩子喝象牙絲燉雪梨止咳潤肺

象牙絲燉雪梨

材料:象牙絲(中藥鋪有買,有點貴,不過,效果很明顯)+雪梨。

做法:將雪梨切開兩半,中間挖空,將象牙絲放中間。隔水燉。喝水,也可連肉吃。

功效:清潤、止咳、潤肺。

孩子喝蘋果瘦肉無花果煲雪耳清肝開胃

蘋果瘦肉無花果煲雪耳

材料:蘋果三隻、削皮切塊。瘦肉五六文。無花果2個。雪耳1個。

做法:把蘋果、瘦肉、無花果、雪耳放一起,用湯煲煲2小時左右。

功效:清肝、清潤、潤喉、酸甜可口,開胃。小孩可常喝,當水喝都很好。

孩子喝谷芽麥芽煲山楂開胃消滯

穀芽麥芽煲山楂

材料:到中藥房買穀芽、麥芽、山楂,告訴執藥的小孩有多大,人家就會執相應的分量了。

做法:把穀芽、麥芽、山楂放一起煲水喝。可常喝。

功效:健脾、開胃、消滯。

孩子喝竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根水清熱降火

竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根水

材料:竹蔗+馬蹄+紅蘿蔔+茅根水。

做法:把竹蔗、馬蹄、紅蘿蔔、茅根水放在一起煲2小時即可。微甜,小孩可以直接當水喝。尤其適合那些不願意喝水的小孩。

功效:清熱、降火、潤肺。遠沒有涼茶這麼涼,但很清潤。可常喝。

孩子喝米湯清熱

米湯

做法:大人煲粥,粥面濃濃的那層白漿。營養豐富,做法簡單。可直接當水喝。小孩病中、病後、熱氣,都可以飲用。

功效:清熱、有“米氣”。

孩子喝米湯清熱

米湯

做法:大人煲粥,粥面濃濃的那層白漿。營養豐富,做法簡單。可直接當水喝。小孩病中、病後、熱氣,都可以飲用。

功效:清熱、有“米氣”。

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