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嬰兒多大的輔食裡可以添加果汁

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隨著孩子逐漸長大, 在嬰兒的輔食裡就可以添加果汁了。 但是, 孩子的消化系統並不完善, 在添加果汁時也是需要有所講究的。 不僅需要注意添加果汁的時間, 還要注意添加果汁的方法, 下面就來一起瞭解瞭解吧。
寶寶多大能喝果汁
沒有明確的規定嬰兒從幾個月開始必須喝果汁, 如果是母乳餵養, 由於母乳中含有維生素C, 所以即使不加果汁嬰兒也不會營養不良。 如果嬰兒是人工餵養, 只要給他按照要求服用市面上銷售的複合維生素液, 也不會缺乏維生素C。 另外, 即使不加複合維生素, 由於奶粉中含有維生素C,
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雖然用熱水沖時會多少受到些破壞, 也不會像以前那樣出現壞血病。 所以, 如果給嬰兒加了複合維生素, 就沒有必要給嬰兒加果汁了。
儘管如此, 還是給嬰兒加果汁為好。 因為即使2 個月左右的嬰兒, 如果用果汁代水給他, 他也會甜甜地喝, 喝沒了還持續吸著空瓶。 嬰兒的味覺感到果汁好喝, 果汁可以作為維生素的補充, 而且無害, 所以還是要給嬰兒喝。 嬰兒這個時期的樂趣主要是通過味覺來感受, 因此要給他好吃的食物, 讓他體驗人生的樂趣。 人工餵養的孩子如果加果汁, 許多嬰兒的硬便也會輕鬆地排出來。 也有的嬰兒以前隔日排便, 加果汁後變成每天排便了。 由此可見, 便硬和便秘的嬰兒要儘早加果汁。 不過也有的嬰兒即使加了果汁, 便也一點沒有變軟, 便秘也沒有得到緩解。 也有的嬰兒加了蘋果汁後, 相反地便的間隔時間變得更長了。
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還有的嬰兒無論如何就是不喜歡喝果汁(就像有的大人不喜歡吃水果一樣)。 總之, 如果不試一試就不會清楚孩子屬於哪一種。 最好是根據孩子的喜好來調整濃度, 使嬰兒能持續喝, 以使他的大便通暢。
瞭解了添加果汁的時間, 下面再來看看添加果汁需要注意什麼吧。
寶寶添加果汁的原則
天然無添加鮮榨果汁。 給寶寶喝果汁當然是要純天然的鮮榨果汁, 這樣可以減少添加劑對於寶寶的健康隱患。
鮮榨果汁要稀釋。 雖然最好給寶寶喝鮮榨的果汁, 但是並不是鮮榨的果汁就立馬給寶寶喝, 爸爸媽媽要注意, 一定要將果汁與白開水按照1:1或者1:3的比例來進行稀釋後, 才可以給嬰兒喝。 如果在寶寶喝了稀釋的果汁後, 並沒有什麼異常, 那麼就可以逐漸增加濃度了。
果汁不可飲用過多。 除以上需要注意的兩點外, 爸爸媽媽還要記得不可以給寶寶喝太多果汁。
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果汁雖然味道甜美, 但是其中的糖分也較多, 寶寶攝取過多的糖分可能會引起低鈉血症或腦水腫等。 所以, 爸爸媽媽在給寶寶添加果汁時, 要注意不可以喝太多, 5個月寶寶的果汁餵養量最好每天最多保持在20-30ml左右, 並且每次只喂1-2小勺。
寶寶添加果汁的誤區
把果汁飲料等同於果汁。 真正可稱之為果汁者, 應該是100%果汁, 如果它還含有其它成分, 則應稱之為果汁飲料, 果汁飲料中的果汁含量在10%~99%之間, 其它含有的成分為調味劑等食品添加劑。
奶和果汁同時飲用。 如果給寶寶喂果汁, 最好選擇喝完奶後一小時再喂, 不可在喝奶後不久就給寶寶喂果汁。 因果汁屬弱酸性飲料, 在胃內能使牛奶中蛋白質凝固成塊, 不易吸收。
初次給寶寶喝果汁, 首選紫葡萄汁。 紫葡萄汁中含有較多的多酚, 會抑制鐵的攝取。 同樣是葡萄汁,
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白葡萄汁因為較少引起醣類消化不完全或者腸絞痛等不適, 所以非常適合作為寶寶初次食用的果汁飲料, 如嘉寶的白葡萄汁。
自製果汁沒有選用時令水果。 父母如果DIY果汁, 不必刻意以維生素含量的高低作為選擇水果的標準, 對寶寶而言, 新鮮的時令水果才是最好的選擇;另外, 自製果汁最好把固體殘渣也給寶寶吃。
為孩子添加果汁的方法一定要科學哦。
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