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產婦如何預防乳腺炎 抓住最重要的兩大關鍵點

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母乳餵養方式是預防乳腺炎關鍵

1.媽媽哺乳時, 讓嬰兒含住乳☆禁☆頭、乳暈, 充分刺激乳汁分泌, 先喂一側乳☆禁☆房, 再喂另一側, 下次餵奶對換。

2.不要讓寶寶長時間含乳☆禁☆頭睡覺。

3.哺乳後, 用溫水清洗乳☆禁☆頭, 避免擠壓乳☆禁☆房。

4.輕度破裂時, 可在哺乳後塗敷魚肝油, 促進乳☆禁☆房恢復。

5.此外, 乳腺不通的新媽媽, 可在每次哺乳後用手輕輕托起乳☆禁☆房按摩10分鐘,

幫助乳腺疏通。

內衣的選擇也是預防乳腺炎的關鍵

資料顯示, 因戴胸罩不當而導致的乳腺癌發病率上升了40%。 乳☆禁☆房中有15-20根乳腺主導管, 主導管下還有1-4級的小導管分佈在乳☆禁☆房不同部位。 而女性們喜愛的鋼托胸罩, 雖然能讓女性的胸部“挺”起來, 但由於其有一定的重量, 長時間戴在乳☆禁☆房上會壓迫乳☆禁☆房, 使本來就脆弱的乳☆禁☆房組織發生變化, 時間一長,

很容易發生病變。 所以, 胸罩佩戴不當會給女性乳☆禁☆房帶來嚴重的危害。

1.選擇正確的內衣面料

媽媽們要知道, 加了萊卡的各種化纖尼龍面料, 果然看起來挺拔許多, 可是蕾絲過多, 尼龍質地接觸皮膚, 會引起皮膚敏感, 甚至可能有脫落的細小線頭進入乳☆禁☆頭突起, 糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管, 造成泌乳障礙或形成乳腺炎。 所以選擇內衣時, 應避免選擇萊卡、蕾絲、尼龍的內衣。

2.正確洗內衣

不少人用洗衣粉洗內衣, 這是不正確的, 因為對於保護我們重點部位的貼身衣物來說, 洗衣粉刺激性太強, 洗幾次之後, 不但內衣就會變形, 而且含有的化學物質越來越多。 洗內衣最好選擇皂粉, 皂粉是一種把洗、護功能結合起來的洗滌產品, 具有天然、強去汙、超低泡、易漂洗等特點。

洗內衣時需注意以下幾點:

①內衣要和其他衣物襪子分開洗, 內衣和內褲最好也分開清洗。

②最好使用手洗, 防止內衣鋼骨變形, 破壞質料纖維, 或者使用保護網袋來清洗。

③洗完衣服後, 一定要漂洗乾淨, 以沒有泡沫為准。 這樣既能保護織物, 又能避免殘留的化學成分進入人體。

④禁止翻曬。 因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮, 當翻曬內衣內褲時, 這些有害的物質就會粘附在內衣內褲貼身的一面, 穿到身上後, 就容易引起過敏發癢,

甚至誘發各種皮膚炎症。

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