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產婦如何預防乳腺炎 抓住最重要的兩大關鍵點

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母乳餵養方式是預防乳腺炎關鍵

1.媽媽哺乳時,讓嬰兒含住乳頭、乳暈,充分刺激乳汁分泌,先喂一側乳房,再喂另一側,下次餵奶對換。

2.不要讓寶寶長時間含乳頭睡覺。

3.哺乳後,用溫水清洗乳頭,避免擠壓乳房。

4.輕度破裂時,可在哺乳後塗敷魚肝油,促進乳房恢復。

5.此外,乳腺不通的新媽媽,可在每次哺乳後用手輕輕托起乳房按摩10分鐘,幫助乳腺疏通。

內衣的選擇也是預防乳腺炎的關鍵

資料顯示,因戴胸罩不當而導致的乳腺癌發病率上升了40%。乳房中有15-20根乳腺主導管,主導管下還有1-4級的小導管分佈在乳房不同部位。而女性們喜愛的鋼托胸罩,雖然能讓女性的胸部“挺”起來,但由於其有一定的重量,長時間戴在乳房上會壓迫乳房,使本來就脆弱的乳房組織發生變化,時間一長,很容易發生病變。所以,胸罩佩戴不當會給女性乳房帶來嚴重的危害。

1.選擇正確的內衣面料

媽媽們要知道,加了萊卡的各種化纖尼龍面料,果然看起來挺拔許多,可是蕾絲過多,尼龍質地接觸皮膚,會引起皮膚敏感,甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起,糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。所以選擇內衣時,應避免選擇萊卡、蕾絲、尼龍的內衣。

2.正確洗內衣

不少人用洗衣粉洗內衣,這是不正確的,因為對於保護我們重點部位的貼身衣物來說,洗衣粉刺激性太強,洗幾次之後,不但內衣就會變形,而且含有的化學物質越來越多。洗內衣最好選擇皂粉,皂粉是一種把洗、護功能結合起來的洗滌產品,具有天然、強去汙、超低泡、易漂洗等特點。

洗內衣時需注意以下幾點:

①內衣要和其他衣物襪子分開洗,內衣和內褲最好也分開清洗。

②最好使用手洗,防止內衣鋼骨變形,破壞質料纖維,或者使用保護網袋來清洗。

③洗完衣服後,一定要漂洗乾淨,以沒有泡沫為准。這樣既能保護織物,又能避免殘留的化學成分進入人體。

④禁止翻曬。因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮,當翻曬內衣內褲時,這些有害的物質就會粘附在內衣內褲貼身的一面,穿到身上後,就容易引起過敏發癢,甚至誘發各種皮膚炎症。

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