首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 產後保養

女性產後尿失禁 產後尿失禁怎麼辦



不少女性產後會出現不同程度尿失禁的現象,導致女性產後尿失禁的原因是什麼?一般來說,產後尿失禁是由於女性在生產過程中損傷了膀胱阻止而導致的,

那麼,產後尿失禁該怎麼辦?產後尿失禁可以治療嗎?怎麼治療產後尿失禁呢?

1、憋尿鍛煉

如果女性產後出現尿失禁的現象的話,先不要過於著急,可以通過自己的一些聯繫來逐漸恢復的,女性可以嘗試憋尿鍛煉,

憋尿鍛煉在女性小便的時候就可以進行,不要一次性的把尿拉完,這樣反復聯繫三個月之後就會有很大的改善,如果超過四個月還是尿失禁的話就要去醫院救治。

2、按摩

除了憋尿訓練之外,按摩也可以有效女性產後緩解尿失禁的現象,當然按摩可不是隨便亂按的,

產後尿失禁的女性可以通過按摩小腹部、恥骨上緣和點按利尿穴來達到治療尿失禁的效果。按摩小腹部是按順時針方向按摩五分鐘;按摩恥骨上緣是向兩側按摩五分鐘;點按利尿穴是在肚臍以下2.5寸的地方,用雙手大拇指按壓利尿穴,期間力道可以逐漸增大。

3、食療

女性產後尿失禁也可以通過一些食療來幫助治療,比如黃實淮山粥、黨參核桃煎、龍眼棗仁飲等都是不錯的食譜,當然,如果情況嚴重的話還是及時就醫比較好,不要因為尷尬而不願去醫院,及時治療以免情況加重哦。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示