首頁 搜索 分類

女性產後尿失禁 產後尿失禁怎麼辦

您當前的位置:首頁
赞助商链接



不少女性產後會出現不同程度尿失禁的現象, 導致女性產後尿失禁的原因是什麼?一般來說, 產後尿失禁是由於女性在生產過程中損傷了膀胱阻止而導致的, 那麼, 產後尿失禁該怎麼辦?產後尿失禁可以治療嗎?怎麼治療產後尿失禁呢?

赞助商链接

1、憋尿鍛煉

如果女性產後出現尿失禁的現象的話, 先不要過於著急, 可以通過自己的一些聯繫來逐漸恢復的, 女性可以嘗試憋尿鍛煉, 憋尿鍛煉在女性小便的時候就可以進行, 不要一次性的把尿拉完, 這樣反復聯繫三個月之後就會有很大的改善, 如果超過四個月還是尿失禁的話就要去醫院救治。

赞助商链接

2、按摩

除了憋尿訓練之外, 按摩也可以有效女性產後緩解尿失禁的現象, 當然按摩可不是隨便亂按的, 產後尿失禁的女性可以通過按摩小腹部、恥骨上緣和點按利尿穴來達到治療尿失禁的效果。 按摩小腹部是按順時針方向按摩五分鐘;按摩恥骨上緣是向兩側按摩五分鐘;點按利尿穴是在肚臍以下2.5寸的地方, 用雙手大拇指按壓利尿穴, 期間力道可以逐漸增大。

3、食療

女性產後尿失禁也可以通過一些食療來幫助治療, 比如黃實淮山粥、黨參核桃煎、龍眼棗仁飲等都是不錯的食譜,

赞助商链接
當然, 如果情況嚴重的話還是及時就醫比較好, 不要因為尷尬而不願去醫院, 及時治療以免情況加重哦。 

推薦給朋友吧!
搜索