首頁 搜索 分類

女性產後痔瘡怎麼辦 如何有效處理產後痔瘡問題

您當前的位置:首頁
赞助商链接



很多孕婦在懷孕期間會長痔瘡, 但是不少女性在產後也很容易患上痔瘡, 由於產後女性需要坐月子一段時間, 在這段時間就很容易患上痔瘡, 女性產後長痔瘡該怎麼辦?女性產後長痔瘡需要注意哪些問題?

1、防止便秘

由於產後女性運動量減少, 再加上高營養的食物的攝入,

赞助商链接
所以和容易加重痔瘡的症狀, 所以建議產婦們應該合理飲食, 多吃一些蔬菜水果以及粗糧, 除此之外多喝水也是有效緩解痔瘡的方法之一, 產後多走動走動, 防止便秘加重痔瘡的病發。

2、清潔肛門

如果女性產後長痔瘡的話就需要格外注意肛門的清潔工作, 條件允許的話便後就要清洗一次肛門, 這樣可以有效減少肛門的局部感染, 可有效避免痔瘡的形成和加重。

赞助商链接

3、注意休息

導致痔瘡的原因也有可能是由於疲勞過度, 所以產婦們產後一定不要抑鬱, 保持心情開朗, 對預防長痔瘡也是很有效果的哦。

4、進行提肛運動

產婦們產後可以適量的做一些提肛運動, 提肛運動主要包括:吸、舐、攝、閉四個動作, 具體的做法為全身放鬆, 雙腿併攏, 吸氣時腹部鼓起, 呼氣時腹部凹陷, 呼吸10次後, 舌舐上齶, 同時肛門向上提收, 並閉氣半分鐘,

赞助商链接
然後全身放鬆, 每次40~50遍對預防和緩解痔瘡可是有神奇效果。 

推薦給朋友吧!
搜索