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新生寶寶睡覺採用哪種姿勢最好?

有很多的新媽媽們,擔心的事情比較多,而且非常顧慮孩子的身體狀況,希望孩子有一個健康的睡眠,可以讓孩子更健康地成長,仰著睡,害怕孩子頭睡扁,側著睡,怕有危險,趴著睡怕壓著寶寶。所以,大家需要儘早瞭解,新生寶寶採取哪些睡姿比較好?

新生寶寶睡覺採用哪種姿勢最好?

仰睡的優點和缺點:

優點:一般父母都習慣于讓寶寶採用仰臥的睡姿,這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情,可以使全身肌肉放鬆,減小嬰兒的內臟器官受到的壓力,也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性較高。

缺點:寶寶容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出後,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險;由於寶寶的頭顱還沒有定型,仰睡時總是朝著一個方向睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。

側睡的優點和缺點:

優點:側睡,分左側睡及右側睡。

這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢,減少溢奶或嘔吐時被嗆到,不至於流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心臟受壓。

缺點:寶寶不容易長時間維持側睡姿勢,父母需要經常協助寶寶變換姿勢;如果總是側睡,容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。

俯臥的優點和缺點:

優點:趴著睡,尤其對未滿月的新生兒來說,很利於胸廓和肺的生長發育,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟;俯臥時面部朝下,後腦勺朝上,不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。

缺點:嬰兒的四肢活動不方便;趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪,不利於散熱,胸腹部容易出汗而產生濕疹。

新生兒睡姿建議

從以上的睡姿分析中,可見各有長短。那寶寶應該怎麼睡呢?針對一歲以內的寶寶建議3種姿勢交替睡。當旁邊沒人照顧時最好選仰睡,有人照料時選俯臥,寶寶生病時還選仰睡,因為這時候她的肌肉和體力會相對柔弱。

大家需要注意其中的優缺點,仰著睡的優點,是有助於觀察孩子的表情,讓全身肌肉放鬆,減少對小兒的內臟壓力,但是容易造成溢奶,會導致孩子出現嘔吐,同時,側睡,也有一定的優點,有助於保證寶寶的呼吸暢通,父母要經常地幫助孩子變換姿勢,避免造成臉部不對稱。

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