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產後豐胸食譜 青豆黃豆燉雞翅的做法

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產後豐胸食譜 青豆黃豆燉雞翅

材料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯

做法:

1、黃豆、青豆用開水浸泡。 雞翅洗淨, 汆燙後去血水, 瀝幹備用。

2、將全部原料放入砂鍋, 加適量高湯小火燉熟, 用鹽、味精、料酒調味後, 即成。

ps:黃豆和青豆浸泡的時候要保持整顆完整, 不要去皮。 雞翅要選擇翅中和翅尖, 這兩個部位膠原蛋白較豐富。

豐胸功效:黃豆、青豆都含有豐富的蛋白質和卵磷脂, 當然最促進豐胸效果的是其中的異黃酮植物雌性激素。 能有效提高體內雌激素的水準, 從而保持乳☆禁☆房的青春美感。

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