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寶寶暈車怎麼辦 增強前庭平衡感最重要

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一、3—12歲寶寶最易暈車

暈車醫學上名為“暈動症”。 2歲以下的寶寶幾乎不會暈車, 3-12歲的寶寶最容易暈車。 暈動症與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關係。 4歲以前孩子的前庭功能正處在發育階段, 4歲後不斷趨於完善, 16歲時才完全發育成熟, 因此,

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小孩的暈車症狀比大人重, 也更普遍。

同時, 專家認為, 孩子本身的內在原因也會讓孩子暈車, 如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等, 都易誘發暈動症。 如果車輛顛簸得厲害, 就有可能導致寶寶前庭器官興奮性提高, 引起暈車。 所以, 帶寶寶乘車外出, 需要做一些預防暈車的準備。

二、寶寶愛暈車需增強前庭平衡感

1、室內:4個小遊戲

(1)旋轉

平時可以抱著寶寶原地慢慢旋轉5-7秒鐘, 請注意, 旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的範圍為准, 如果寶寶出現不適應, 就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。

(2)起飛

抱著寶寶由下往上慢慢升起, 經過一段時間的訓練之後, 可以在寶寶能承受的範圍內漸漸加快速度。

(3)滾動

可在家裡較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾遊戲, 為了避免受傷, 請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。

(4)蕩秋千

可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千,

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隨著高高低低的來回晃動, 寶寶的平衡能力將得到明顯增強。 當然, 晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為准。

2、室外:4種遊樂設施

除了上述室內遊戲, 還請爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走, 同時利用遊樂設施來訓練寶寶的平衡感。

(1)平衡木

如果寶寶已經會走了, 父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。 剛開始時, 要扶著寶寶慢慢走, 然後漸漸放手, 讓寶寶自行走完, 當然大人還必須在旁邊進行嚴密看護。

(2)溜滑梯

如果寶寶還太小, 不敢玩溜滑梯, 那麼父母可以抱著寶寶玩玩溜滑梯, 以增加寶寶接受前庭刺激的機會, 在父母溫暖的懷抱裡, 寶寶一般不會強烈抗拒玩溜滑梯。

(3)蹺蹺板

請不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動作, 對於加強前庭平衡能力來說, 它絕對是相當有幫助的。

(4)旋轉木馬

帶寶寶到兒童樂園裡坐一坐旋轉木馬,

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緩慢的旋轉和高低的起伏, 也可有效訓練寶寶的前庭平衡能力。

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