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寶寶不拉粑粑是何原因 如何改善

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寶寶便秘之原因解析

1、飲食不當導致的BB便秘

寶寶自從添加輔食起, 他們就會開始食用不同的食物, 當寶寶從飲食當中所攝取的膳食纖維營養成分不足時, 就容易導致便秘和排便困難的問題, 飲食不當、營養攝取不均衡等是導致寶寶便秘的主要原因,

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既然是飲食所導致的寶寶便秘問題, 那麼, 媽咪們也可以從飲食入手, 給寶寶吃一些潤腸通便、促進腸胃蠕動、容易消化吸收的食物, 例如香蕉、蘋果、各種青菜, 都是通過飲食來緩解寶寶便秘的好選擇。

2、腸道功能紊亂導致的BB便秘

有些寶寶便秘是因為腸道功能的紊亂所造成的, 由於腸道本來就很長, 當腸道蠕動緩慢或者寶寶的腸道天生就功能紊亂時, 這些都會導致便秘, 想要改善因此而導致的寶寶便秘問題, 媽咪們需要讓寶寶保持規律的排便行為, 定時排便, 形成條件反射, 同時, 可以經常給寶寶做腹部的按摩, 來促進腸胃正常蠕動, 若這些都沒有讓寶寶的便秘得到改善, 就需要帶寶寶就醫來解決了。

3、水分不足導致的BB便秘

當寶寶攝取的水分不足時, 就容易引起便秘, 遇到這種情況, 媽咪們可以仔細觀察, 多半寶寶的便便是非常硬的,

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此時, 需要給寶寶補充水分了, 多喝溫開水, 每餐的餐前都適當讓寶寶飲點水, 可以滋潤腸道, 促進排便。

寶寶便秘之食療方法

若非疾病原因, 改善寶寶的便秘, 還是要從飲食入手, 家長們可以在給寶寶的飲食當中多添加一些潤腸通便的食物, 例如香蕉、蘋果, 今日, 就給家長們推薦兩款食譜, 寶寶既愛吃又通便。

(1)香蕉粥。 媽咪們可以準備一根香蕉, 適量的大米, 將大米淘洗乾淨, 放入鍋中, 加入適量的清水煮, 香蕉切成小段, 待大米快要煮熟時, 放入香蕉塊一同煮沸, 飲用時加入少許蜂蜜, 可以讓寶寶吃得更加香甜, 加入了蜂蜜的香蕉粥潤腸通便的功效也加倍喔!

(2)蘋果粥。 蘋果當中含有豐富的膳食纖維和果膠, 且有著潤腸通便的作用, 生吃蘋果容易造成胃酸胃脹的問題, 所以, 媽咪們可以給寶寶做蘋果粥吃, 味道既沒有生蘋果那麼酸, 又提高的營養價值。

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準備一個新鮮的蘋果和適量的大米, 將大米淘洗乾淨, 放入鍋中, 加入適量的清水, 蘋果切成小塊, 一同放入鍋中煮熟即可, 便秘的寶寶每天吃三頓蘋果粥, 便秘問題可以得到很好的改善!

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