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孕期對抗感冒 孕媽來碗熱雞湯吧

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如果你最近總是鼻子塞塞的、鼻涕黏黏的、噴嚏多多的、咽喉癢癢的, 但是並沒有發燒症狀, 那麼要告訴你個不幸的消息:你可能得了“普通感冒”, 也就是俗說的“傷風”。

很多人都會說, “哎呀一到春天, 天氣忽冷忽熱的, 好容易著涼。 ”而其實, 冷空氣並不是導致感冒的直接原因。

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只是這樣的時候, 人們更習慣於聚集在溫暖的室內, 給病毒的傳播創造了有利條件。

很多孕媽咪都知道, 孕期感冒不能胡亂吃藥, 是藥三分毒, 對孕媽咪來說, 超級貼切。 面對感冒君的侵襲, 孕媽難道只能用意志力來堅持?除了吃藥之外, 有沒有一些安全健康的法子?

有的, 一碗熱雞湯

▍一項研究證明雞湯也許對感冒有效

美國的一個醫療研究小組曾在2000年做過一項研究:人的身體在受感染時, 會在感染部位大量產生中性粒細胞。 這種細胞不斷吞噬細菌和顆粒物, 會激發炎症反應, 產生粘液, 從而導致咳嗽、鼻涕和鼻塞的症狀。 而雞湯能夠有效地抑制中性粒細胞的活動, 抵抗炎症, 減少粘液的產生, 也就真的能幫你減少各種煩人症狀。

研究者們做了分析後, 發現無論是家庭自製的雞湯, 還是從商超買回來的雞湯, 只要不是雞湯味拉麵這樣的,

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整個雞湯以及雞湯中的單獨成分, 都有這種抗炎症作用。 特別是加入各種蔬菜一起燉煮的雞湯中, 很可能有一些有助於恢復的活性成分。

你若問我這項研究值不值得信?不曉得。 雖然雞湯有助於感冒的結論, 還不能下得太早。 但雞湯全世界人都愛喝不是嗎?感冒時候喝完熱雞湯, 暖胃暖身, 身體舒服了, 感冒君自然就遠離得快了。

當然, 還有其它類似的法子, 孕媽咪不妨也試試, 無毒五副作用, 簡單便利呦!

·口鼻吸熱氣

在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水, 患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內, 不斷吸入熱蒸氣, 一日三次。

·喝姜湯

三種姜湯有效對抗感冒, 懷孕感冒了的准媽媽可以嘗試一下:

橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克, 加水煎, 飲時加紅糖10~20克。

薑蒜茶:大蒜、生薑各15克, 切片加水一碗, 煎至半碗, 飲時加紅糖10~20克。

薑糖飲:生薑片15克, 3釐米長的蔥白3段,

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加水50克, 煮沸後加紅糖。

·吃生雞蛋

孕婦咳嗽時, 可以將一隻雞蛋打勻, 加入少量白砂糖及生薑汁, 用半杯開水沖服, 2--3次即可止咳。 提醒:吃生雞蛋, 很多孕婦都不能接受, 所以這個妙招還是作為下下之選吧。

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