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孕期對抗感冒 孕媽來碗熱雞湯吧

如果你最近總是鼻子塞塞的、鼻涕黏黏的、噴嚏多多的、咽喉癢癢的,但是並沒有發燒症狀,那麼要告訴你個不幸的消息:你可能得了“普通感冒”,

也就是俗說的“傷風”。

很多人都會說,“哎呀一到春天,天氣忽冷忽熱的,好容易著涼。”而其實,冷空氣並不是導致感冒的直接原因。只是這樣的時候,人們更習慣於聚集在溫暖的室內,給病毒的傳播創造了有利條件。

很多孕媽咪都知道,孕期感冒不能胡亂吃藥,是藥三分毒,對孕媽咪來說,超級貼切。面對感冒君的侵襲,孕媽難道只能用意志力來堅持?除了吃藥之外,有沒有一些安全健康的法子?

有的,一碗熱雞湯

▍一項研究證明雞湯也許對感冒有效

美國的一個醫療研究小組曾在2000年做過一項研究:人的身體在受感染時,會在感染部位大量產生中性粒細胞。這種細胞不斷吞噬細菌和顆粒物,會激發炎症反應,

產生粘液,從而導致咳嗽、鼻涕和鼻塞的症狀。而雞湯能夠有效地抑制中性粒細胞的活動,抵抗炎症,減少粘液的產生,也就真的能幫你減少各種煩人症狀。

研究者們做了分析後,發現無論是家庭自製的雞湯,還是從商超買回來的雞湯,只要不是雞湯味拉麵這樣的,整個雞湯以及雞湯中的單獨成分,都有這種抗炎症作用。特別是加入各種蔬菜一起燉煮的雞湯中,很可能有一些有助於恢復的活性成分。

你若問我這項研究值不值得信?不曉得。雖然雞湯有助於感冒的結論,還不能下得太早。但雞湯全世界人都愛喝不是嗎?感冒時候喝完熱雞湯,暖胃暖身,身體舒服了,感冒君自然就遠離得快了。

當然,還有其它類似的法子,

孕媽咪不妨也試試,無毒五副作用,簡單便利呦!

·口鼻吸熱氣

在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,一日三次。

·喝姜湯

三種姜湯有效對抗感冒,懷孕感冒了的准媽媽可以嘗試一下:

橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅糖10~20克。

薑蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅糖10~20克。

薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克,煮沸後加紅糖。

·吃生雞蛋

孕婦咳嗽時,可以將一隻雞蛋打勻,加入少量白砂糖及生薑汁,用半杯開水沖服,2--3次即可止咳。提醒:吃生雞蛋,很多孕婦都不能接受,所以這個妙招還是作為下下之選吧。

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